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Chaussure pour les séances vma et seuil par (invité) (2a01:e34:ec5e:3dc0:b419:b570:c539:xx) le 10/04/25 à 22:34:19
Bonjour à tous
Un conseil d’achat pour des runnings pour mes séances vma, spé 10km et seuil ? De 15 à 19 km/h.
Je suis un peu fragile donc une chaussure dynamique mais pas trop exigeante et avec une mousse d’amorti. Plaqué carbone éventuellement.
J’aimerais le maximum de drop pour préserver mes tendons et mollets.
Une paire pour l’entraînement, pas une paire des compétitions.
Merci beaucoup
par (invité) (2a01:e0a:59b:d040:252f:d4a7:5423:xx) le 11/04/25 à 10:35:04
"J’aimerais le maximum de drop pour préserver mes tendons et mollets."
Je ne pense pas que des drops élevés préserve forcement tes tendons et mollets. Si tu es fragiles c'est que tu ne renforces pas ton pied et te reposes sur la soi disant protection des semelles. C'est un cercle vicieux, pieds fragiles, achat de chaussures trop protectrices, blessures...
Si tu veux faire de la vma ou seuil au delà de 15km/h t'embarque pas avec des chaussures avec de grosses semelles, c'est simple à comprendre.
Tu as un million de choix sur le marché...
par (invité) (2a0d:e487:225f:717e:3887:7150:161b:xx) le 11/04/25 à 14:12:46
Et un retour d’expérience sur un modèle en particulier ?
par (invité) (141.255.133.xxx) le 11/04/25 à 14:35:31
Brooks Hyperion max, Saucony Endorphin speed 4, Adidas Boston.
par Soupape (membre) (2a01:e34:ec63:8420:518f:d91d:4a28:xx) le 11/04/25 à 18:54:04
J'ai 2 paires pour les allures que tu cites:
- Asics Magic Speed 3 (carbone) : je fais ma VMA, mes 5k et 10k avec. Elle sont assez exigeante mais rien d'extrême non plus.
- New Balance Rebel V4 (pas carbone) : je peux tout faire avec mais pas de sortie longue ni de compét'. Elles sont hyper légère et confortable mais vraiment pas durable.
par (invité) (2a01:e0a:59b:d040:cd72:998d:24bb:xx) le 12/04/25 à 09:53:18
Je t'aurais bien conseillé les Saucony Kinvara qui sont excellentes pour une course dynamique tout en légèreté. Mais tu sembles vouloir te reposer sur de la technologie sans faire travailler tes pieds.
Les kinvara c'est à mi chemin entre l'exigence et le grand confort
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