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800m objectif 1’54 par jygo (invité) (2a04:cec0:1148:15d0:8b3:7f09:7699:xx) le 05/07/25 à 14:32:32
Bonjour tout le monde, la semaine dernière j’ai réaliser avec de mauvaise sensation 1’57 au 800, mon PB est de 1’55 réalisé en 2023.
J’aurais voulu savoir quel temps de passage au 400 serais idéal pour faire 1’54’’99 sachant que je suis un coureur de 800/1500.
Bien à vous
par (invité) (2a01:cb08:862:a600:c96f:ad87:768:xx) le 05/07/25 à 14:40:19
Tu dois savoir ton passage sur ton record?
par (invité) (2a02:a03f:a37b:2d00:f5f5:1936:4613:xx) le 05/07/25 à 18:02:12
Compte maximum 3 secondes d'écart entre les 2 tours. Au-delà c'est que tu es parti trop vite
1'55 = 115 s
115 / 2 - 1.5 = 56 au premier tour (pas plus vite) et donc 59 au second tour.
par Coccinelle44 (invité) (2a01:cb05:8411:ff00:50b0:918c:4f3f:xx) le 06/07/25 à 11:05:23
Le 800 m est une épreuve qui est souvent courue en "positive split", c'est-à-dire un deuxième tour plus lent que le premier.
Exemples sur les précédents records du monde :
- Rudisha : 49.28'' puis 51.63'', soit +2.35'' entre les deux tours
- Kipketer (premier RM) : 49.30'' puis 52.43'', soit +3.13''
- Coe : 49.7'' puis 52.03'', soit +2.33''
Après, ça dépend des gens. Sur mes trois meilleurs chronos (1'56, 1'56, 1'57... il y a une trentaine d'années !), j'ai toujours eu moins d'une seconde de différence entre le premier et le deuxième tour. Comme quoi des courses régulières ça peut marcher aussi.
par (invité) (147.161.232.xxx) le 09/07/25 à 15:13:51
56/59 ça semble être bon
si tu es olutot un coureur de 800/1500 tu ne pourras pas vraiment partir plus vite en restant relaché de toutes façons donc 56/56"5
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