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10km prépa semi par (invité) (2a01:cb09:d060:75a2:0:4d:83c1:xx) le 19/02/26 à 13:15:29
Salut à tous, ayant un semi prévu au mois d'avril, j'envisageais de faire un 10km un mois avant, la question est de savoir si il serait plus judicieux de le faire à l'allure semi en guise de prépa ou bien de le courir à fond,qu'en pensez vous?
par (invité) (2a02:8429:ddee:301:e1b3:98cd:8971:xx) le 19/02/26 à 19:59:50
Ton AS10 et ton AS21 ne sont pas très éloignées, et ça se récupère vite, un 10km.
par David (invité) (2a01:e0a:b24:7860:467f:b944:2caa:xx) le 19/02/26 à 23:01:28
C est pour quel semi ??
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