Marathon en 2h40 : quelles références sur 10 et semi?

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Marathon en 2h40 : quelles références sur 10 et semi? par (invité) (2a01:cb06:8011:a62f:7c25:25ff:feb5:xx) le 23/03/26 à 11:40:33

Beaucoup de facteurs à prendre en compte je sais... Mais sur le papier, quels sont les temps de références à avoir sur ces 2 distances pour prétendre au sub 2h40?

par (invité) (2a01:cb09:a064:eeb6:a014:d82:2301:xx) le 23/03/26 à 12:19:36

34 et 1h15

par (invité) (2a01:cb04:7b8:9e00:c52e:4405:5ffb:xx) le 23/03/26 à 13:08:29

35 et 1h16

par p2l (invité) (78.153.224.xxx) le 23/03/26 à 14:02:05

36 et 1h16

par (invité) (2a01:cb10:95e9:1100:8944:3dd4:dd55:xx) le 23/03/26 à 14:10:54

Je rejoins au dessus :
- sub 34 et un petit 1h15 pour passer sous les 2h40.

par (invité) (2a02:8440:b50d:7905::3ee9:xx) le 23/03/26 à 16:08:29

34' et 1h14 mais seulement 2h41

par (invité) (2001:861:3143:4eb0:98a3:3d93:5398:xx) le 23/03/26 à 17:51:20

Il y a 2 ans, je fais 33min37 et 1h14min12s ... Je passe en 2h39min57s ...

Mais vraisemblablement Marathon non optimisé ...

par (invité) (2a01:cb08:97d5:c900:446:fad9:eb9f:xx) le 23/03/26 à 17:54:03

35 et 1h17.

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