Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Marathon Toulouse 2026 par Nico (invité) (2001:861:4001:8700:401f:8e59:987e:xx) le 01/04/26 à 09:01:13
Bonjour,
M'étant inscris sur le marathon de Toulouse 2026 avec pour objectif moins de 3h, je voulais avoir vos ressentis sur l'orga et le parcours surtout pour l'édition 2025.
Je sais que 2024, ca avait été le bazar mais quid de 2025 ?
Aussi, comment se passait les ravitos au niveau de l'eau pour les coureurs visant sub 3h.
Merci pour votre retour.
Bonne journée
par (invité) (2a01:cb04:7b8:9e00:2029:6b5a:ac9d:xx) le 02/04/26 à 00:32:49
Pour cette édition, au départ de l'épreuve on te remet un chameau pour les ravitos à toi de trouver un emplacement pour le solide.
par Nico (invité) (2001:861:4001:8700:401f:8e59:987e:xx) le 02/04/26 à 07:39:39
Déjà, j'ai pas envie de me trimballer une flasque, que veux tu que je m'emmerde avec un chameau ?
par (invité) (2a01:e34:ec7b:49b0:5990:f870:5195:xx) le 02/04/26 à 08:13:46
Euh, je trouve que le deal est bon au contraire
Un chameau s’est ~ du sub 60 sur Marathon
par (invité) (185.24.187.xxx) le 02/04/26 à 08:36:41
Il semblerait que ce marathon ne soit pas homologué. Il ne dispose pas du label FFA.
par Nico (invité) (2001:861:4001:8700:401f:8e59:987e:xx) le 02/04/26 à 09:59:20
J'avais pas fait attention au sujet de l'homologation mais au moins pour ma première tentaive de sub 3h, je m'en fiche un peu.
Ps : le solide, pas de souci, je compte pas manger pendant le marathon - et oui je vois venir les pro gels ou glucose à 85.68 g toutes les 49 mn 34 secondes mais chacun son métabolisme.
par (invité) (2a01:cb04:7b8:9e00:b85f:3539:cc50:xx) le 02/04/26 à 23:59:34
Essayez de trouver l'article gratuit sur le journal de l'équipe, il y a un sujet au sujet du glucose dans le cyclisme actuel mais qui est valable pour l'ensemble des sport d'endurance.
Ca casse toutes les anciennes croyance à ce sujet et j'ai parfaitement compris votre message au sujet du métabolisme.
Pour faire simple, aujourd'hui vous partez sur 3h alors que vous pourriez très bien viser 2h50.
par Nico (invité) (2001:861:4001:8700:401f:8e59:987e:xx) le 03/04/26 à 07:06:44
Merci pour ce retour.
Pour être honnête, je suis d'accord que si je voulais optimisé à 100 % mon potentiel, il se pourrait que ça m'aide à gagner quelques minutes et aussi aider à la récup lors de mes sorties longues que je fais à jeun mais d'une part, j'ai 47 ans et ne suis pas dans une optique à baisser au maximum mes chronos car je priviligie maintenant beaucoup plus le plaisir et le fait de courir à jeun pour les SL ou de manger un petit dej le matin de marathon mais sans m'alimenter durant me donne plus de confort durant l'effort.
D'autre part, je suis habitué depuis plus de 25 ans à faire du jeune intermittent et des jeunes de plusieurs jours et peut-être que ça a habitué mon organisme a utiliser une autre filiaire plus facilement que la majorité des coureurs.
Aprés, je ne suis pas non plus adepte des regimes céto ou autres mais je me sens tellement mieux en courant leger que pour l'instant je préfére continuer ainsi.
Cela dit, je ne m'interdit pas d'essayer à l'avenir de m'alimenter un peu, ne serait ce que qq sucres pour voir la difference.
Je sais qu'il y a de nombreux posts sur le sujet mais je suis toujours curieux d'avoir d'autres retours sur des coureurs qui ont expérimentés ces 2 façons de gerer la nutrition.
Bonne journée
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge