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On est combien à courir pieds nus en France? par OursArmoricain (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:70ba:d434:243a:xx) le 09/06/26 à 11:46:34
Je sais que c'est une pratique très minoritaire, mais je n'ai jamais croisé qu'un seul confrère en 10 ans. Ça fait vraiment très peu je trouve. Où vous cachez-vous?
par (invité) (2a0d:e487:6ce:b19c:4dc6:68b0:250c:xx) le 09/06/26 à 18:38:13
au moins 2 ! Moi sur Grenoble.
par (invité) (2a01:cb1c:31c:1100:3004:3672:7f25:xx) le 09/06/26 à 20:01:52
Ben voilà, tu as ta réponse.
Vous êtes deux.
par (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:bcbf:ba08:33a6:xx) le 10/06/26 à 13:20:58
Bretagne ici, je crois effectivement que ça n'ira pas beaucoup plus loin.
Combien de sorties et de km par semaine? Qu'est-ce que vous portez au quotidien aussi? Comment vous faites en hiver? Comment est-ce que vous avez commencé? Est-ce que vous voyez d'autres coureurs podonudistes autour de vous?
par (invité) (2a00:8c40:f096:4f89::67d6:xx) le 10/06/26 à 13:48:27
Cours à poil, c'est mieux.
par (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:387f:7220:2763:xx) le 10/06/26 à 15:47:36
Outre le fait que non ne serait-ce que parce que c'est punit par la loi, qu'est-ce qui te fait dire ça?
par (invité) (2001:861:4447:c000:d53b:e8b3:62f2:xx) le 10/06/26 à 16:08:32
Plus de la moitié de l'humanité marche, court et travaille en tongs. Et sans doute parmi ceux-là pas mal sont souvent pieds nus.
Il faut sortir la tête du guidon, ceux qui achètent neuves les chaussures des marques premium et pensent que c'est la seule façon de courir sont très autocentrés alors qu'ils ne représentent qu'une fraction des sportifs.
Je ne cours pas pieds nus, mais en chaussures minimalistes de différents modèles, je teste en ce moment quelques km par ci par là des sandales super légères, pour me préparer aux 2 mois d'été. J'aime bien voir ce qu'on peut faire d'une façon différente de ses habitudes par moi-même. Tant pis si ça ne plaît pas aux auto-centrés.
La vie c'est de saisir que d'autres font d'autres choix que les siens, ici entre ceux qui portent des super shoes à 150 € et ceux qui courent pieds nus on a la chance d'avoir de la diversité.
Ceux qui prennent de haut et se moquent d'autres coureurs juste parce qu'ils ne suivent pas les mêmes modes sont à plaindre, ils ont un fonctionnement avec des intérêts restreints, des pratiques ritualisées qu'ils ne veulent surtout pas voir comme des choix parmi d'autres mais comme la façon unique de faire.
Le principal est de pratiquer, et si en plus on peut essayer des façons différentes de pratiquer par soi-même, c'est très positif.
Avoir la curiosité de lire ce que font d'autres que nous-mêmes ne faisons pas, c'est un enrichissement que les forums nous offrent. Donc bienvenue aux coureurs à pieds nus.
par (invité) (2a01:cb0d:ab2:ab00:fc6c:bd91:38d8:xx) le 10/06/26 à 16:54:01
Tout à fait d'accord avec ton petit pavé, et bien content de lire que tu commences toi-même à apprendre à dépasser le regard des autres - et entre autres de ceux que tu connais - pour oser courir ou trotter en sandales.
par (invité) (2a01:cb1c:78d:1f00:5d06:699:bbfd:xx) le 10/06/26 à 19:24:56
Plutôt que courir pieds nus essayez de courir cul nu comme ca quand vous irez dans les endroits chauds ca ira plus vite
par (invité) (2a01:cb04:551:4600:1460:704c:14fd:xx) le 11/06/26 à 16:26:28
De mon côté je cours sans chaussettes en été comme en hivers
par (invité) (90.109.134.xxx) le 11/06/26 à 17:01:52
Mets tu un slip ?
par (invité) (82.66.18.xxx) le 11/06/26 à 20:21:21
En réponse à 2a01:e0a:ef9....
J'ai commencé à courir pieds nus il y a quelques années. La raison est qu'après une dizaine d'années de cap en minimalistes, je n'ai connu que cela, j'ai toujours gardé dans un coin de ma tête d'avoir lu que des coureurs de tous niveaux pratiquaient le pied nu. Un jour la curiosité m'a fait dire, et pourquoi pas moi ?
Sans pratique très régulière, que ce soit la cap toutes chaussures ou sans, en gros 1 à 2 sorties par semaine, la progression en termes d'adaptations à courir pieds nus a pris un peu de temps. Je fais en gros une sortie sur 2 pieds nus. Il m'a fallu peut être 2 ans pour être vraiment à l'aise de partout.
Aujourd'hui ce sont les sorties plaisir. J'adore le côté charnel. Y a des sensations extraordinaires décuplées par le retour sensitif. C'est souvent pour mes sorties d'endurance. J'oublie le chrono et me laisse guider par mes envies et par le terrain. Modéré sur bitume, accélérations sur les bons sentiers comme par exemple les berges de l'Isère en terre compactée et très lent sur gravier.
En chaussures c'est plus les longues distances ou les terrains très accidentés en montagne. Encore qu'en montagne je fais souvent les montées pieds nus et les descentes chaussé.
J'adore cette pratique et j'ai appris deux choses avec le temps. C'est à la portée de tout le monde d'une. De deux les idées véhiculées par les non connaisseurs sont fausses et qu'il ne sert à rien de les contredire. Les messages plus hauts en sont la preuve.
par (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:5d0b:45c2:4437:xx) le 13/06/26 à 19:14:25
Je vois pas beaucoup d'idées dans les messages de ces trolls, même si malheureusement le genre de regard qui fait qu'il est si difficile de s'y mettre. Quand j'ai commencé je sortais en claquettes et je marchais jusqu'à être seul au milieu de la campagne avant de les enlever et de commencer à courir. Maintenant je suis nettement plus à l'aise avec mes pieds mais il y a quand même un reste de ce ce sentiment d'insécurité qui persiste.
Concernant les chemins techniques je trouve que c'est justement le mieux pour mettre sa technique à l'épreuve, c'est assez dur en descente notamment mais tu sais sans équivoque quand t'es au point (quand tu te nique plus la plante avec le random caillou que t'avais vu venir à 10m).
par (invité) (2a01:cb1c:78d:1f00:5d06:699:bbfd:xx) le 13/06/26 à 22:48:21
Z'avez intérêt à être vacciné du tétanos car au moindre clou rouillé ou à l'épine de rose...
par caneslak (invité) (78.243.74.xxx) le 14/06/26 à 10:38:03
Plus jeune pendant les vacances d'été je faisais du foot pieds nus avec les copains sur le gazon, techniquement ça compte comme de la course à pied
par Zorro (invité) (90.109.134.xxx) le 14/06/26 à 11:02:30
Quand j’étais plus d’jeune, parfois je courais un quart d’heure par semaine pieds nus, assez plaisant c’est vrai, mais j’ai arrêté, vaccination tétanos à vérifier… le verre brisé, les capsules de bière, les petits cailloux pointus.
par (invité) (86.246.8.xxx) le 19/06/26 à 21:24:54
Moi ma femme court seins nus
Entre le salon et la chambre
Je la rattrape et lui gueule dessus :
"A genoux salope, à genoux chienne"
On rigole bien
par (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:2694:9262:498f:xx) le 21/06/26 à 18:55:23
ah oui c'est vrai, les fameux clous qui tiennent droit tout seuls (pareil pour les tessons de verre d'ailleurs) sur le chemin, et puis les roses ces cochonneries invasives là...
Les seuls trucs qui piquent vraiment c'est éventuellement des morceaux de ronce quand la municipalité défriche un talus sans ramasser les débris végétaux et les châtaignes fraîches quand tu coures comme une brute.
par (invité) (2001:861:4447:c000:f9b6:6065:d9:xx) le 21/06/26 à 19:18:51
Dans le Sud au bord des routes et des chemins secs on a la croix de Malte (Tribulus terrestris), dont le fruit est vraiment une chausse-trape sur laquelle mieux vaut ne pas mettre le pied nu.
par (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:2539:f6c2:86b4:xx) le 21/06/26 à 19:55:23
le fruit a quelles dimensions?
par (invité) (2001:861:4447:c000:6879:5b1:88df:xx) le 22/06/26 à 07:13:04
Je dirais 1 à 2 cm, assez petit pour être caché par les feuille, la plante est au ras du sol, très étalée.
https://www.tela-botanica.org/eflore/consultation/service.php?referentiel=bdtfx&module=fiche&action=templateAjax&sous_action=photoCelTpl&num_nom=68870&onglet=illustrations
par (invité) (2a01:cb0d:ab2:ab00:5fb2:d16:46b1:xx) le 22/06/26 à 08:28:34
Petits exercices pieds nus sur des chemins bien herbeux, ou au contraire des "chemins tout blancs" (craies) et toujours nettement à l'écart de la "civilisation", idéalement au milieu des champs, loin des bois et broussailles.
L'herbe peut masquer, les chemins blancs (plus lisses que bien des bitumes) dévoilent tout (de ce qui est visible à l'oeil).
par (invité) (2001:660:7201:301:1c:6112:122:xx) le 23/06/26 à 11:45:23
"Plus de la moitié de l'humanité marche, court et travaille en tongs. Et sans doute parmi ceux-là pas mal sont souvent pieds nus."
J'aimerai bien voir ta source mdrr surtout pour la course (je dirais même que courir pieds nus dois être plus rependu qu'en tongs en Afrique). Après ce n’est pas parce que la majorité le fait que c'est forcément bien (surtout quand on relativise par rapport à l'accès aux ressources matérielles). Courir pied nu hors stade semble ridicule, tu peux te faire mal très facilement. Pour ce qui veulent de l'ultra-minimalisme il y a les five fingers qui sont bien je pense
par (invité) (2001:660:7201:301:1c:6112:122:xx) le 23/06/26 à 11:47:19
"ah oui c'est vrai, les fameux clous qui tiennent droit tout seuls (pareil pour les tessons de verre d'ailleurs) sur le chemin, et puis les roses ces cochonneries invasives là..." ça m'est déjà arrivé de mettre un tesson de verre dans la semelle de ma chaussure, tu peux effectivement passer ton temps à être hyper vigilant mais ça doit être bien pénible de faire gaffe à ne pas poser le pied sur un caillou à chaque foulée
par (invité) (86.225.32.xxx) le 23/06/26 à 12:34:44
" ça doit être bien pénible de faire gaffe à ne pas poser le pied sur un caillou à chaque foulée ".
C'est une des raisons qui font que la course pieds nus ça ne dure pas 10 ans, cul nu c'est autre chose, affaire de normes.
par (invité) (2a01:e0a:ef9:61a0:7762:ca66:7424:xx) le 23/06/26 à 21:26:15
*source: mon trou de balle
comme on a pu le voir sur ce thread, on est déjà pas des masses alors je vois vraiment pas comment on pourrait avoir des études sur ça... y'en a probablement qui essaient par curiosité, se heurtent à leur technique catastrophique, ne se remettent pas en cause et arrêtent, mais je suis assez persuadé que si tu passes la première année tu continues.
par La vérité (invité) (185.24.187.xxx) le 25/06/26 à 14:01:37
Courir pieds nus. Sales communistes de merde
par (invité) (109.0.172.xxx) le 26/06/26 à 11:34:27
"*source: mon trou de balle
comme on a pu le voir sur ce thread, on est déjà pas des masses alors je vois vraiment pas comment on pourrait avoir des études sur ça... y'en a probablement qui essaient par curiosité, se heurtent à leur technique catastrophique, ne se remettent pas en cause et arrêtent, mais je suis assez persuadé que si tu passes la première année tu continues.
"
C'est à dire:
- je n'ai aucune donnée quantitative, donc source effectivement "mon trou de balle"
- si on ne regarde que les gens chez qui ça marche, on peut en conclure que ça marche
- si ça marche pas, c'est la faute des gens chez qui ça ne marche pas.
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