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Ecart entre FCM et FC atteinte à l'arrivée d'un 5 km par (invité) (176.159.154.xxx) le 05/07/26 à 21:54:47
Bon, tout est dans le titre : j'ai fait une course de 5km pleine balle aujourd'hui avec mon brassard cardio avec arrivée au sprint pour gratter un top 10...
Si je prends la FC la plus haute atteinte, vous pensez qu'elle a quel écart avec ma FCmax ?
par (invité) (2a01:e34:ec7b:d100:2960:62e0:8380:xx) le 06/07/26 à 08:45:04
Bah, si tu etais vraiment a fond a la fin du 5 km, tu peux considerer que ta fc a l arrivee est ta fc max. Pas la peine de se faire des noeuds dans le cerveau a se demander l ecart entre cette fc et ta " vraie " fc max. Perso, depuis octobre, je considere que ma fc a l issue de l un de mes 10 km couru en octobre, a fond, est ma fc max.
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