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rotation des chaussures par anono (invité) (2a01:e0a:1eb:4530:5573:b08:c306:xx) le 20/07/26 à 20:26:36
Bonjour à tous, j'ai une question pour les spécialistes qui peut paraître un peu anodine. Lorsque je fais mes séances pistes, je vois très souvent des coureurs arriver avec leurs paires de footing et ensuite, dès qu'ils finissent leur entraînement sur la piste ils remettent immédiatement leur paire de chaussures de footing. Je me demandais à quel point cela impacte et pourquoi c'est une pratique qui est très répandue chez les élites et chez d'autres athlètes, de vraiment avoir une paire que pour le footing et une autre paire que pour les frac ... Est-ce que c'est lié à des risques de blessure ?
par (invité) (188.189.179.xxx) le 21/07/26 à 06:33:07
Bonjour.
L'idée est d'avoir une paire protectrice (bon amorti, confort) pour les allures lentes et une paire légère et dynamique pour les allures élevées. C'est cette paire légère qu'on met en compétition, et parfois sur les séances de fractionnés pour se faire le pied avec.
En sachant qu'il est toute de même communément admis qu'avec une paire dynamique légère les sensations sont meilleures et nous font courir un poil plus vite qu'avec une chaussure orientée confort.
par (invité) (147.161.152.xxx) le 21/07/26 à 12:06:28
Un certain nombre de coureurs aiment faire leur fractionné avec des carbone de compètition. 2 raisons pour lesquels ils ne les mettent pas à l'échauffement et la récup post séance:
- de part leur géométrie, ces chaussures sont peu confortable à faible allure
- les propriétés de rebond de la mousse s'atténuent au fil des km, donc on essaie de les préserver en mettant ces chaussures "le moins possible" ; d'ailleurs souvent on prend une paire neuve pour les compétitions et on les termine à l'entrainement
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