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Tendinite au tendon d'Achille par Julien (invité) (2a01:cb16:3049:d1f1:a04c:51ff:fe6f:xx) le 08/09/26 à 19:26:31
Bonjour, j'ai une tendinopathie pseudonodulaire au tendon d'Achille depuis environ 4 mois.
J'aurais aimé savoir si certains d'entre vous en ont déjà eu et s'ils peuvent partager leur expérience concernant la reprise de la course à pied, etc ?
par PampaRun (invité) (2800:810:53d:82c1:55d5:86ce:2c35:xx) le 08/09/26 à 19:30:34
Salut,
Tout ce que je peux te dire (aucune formation de médecine), c´est que j´ai résolu des problèmes de tendons d´achille en suivant un protocole de stanish et en redémarrant lp entraînement très très progressif.
Cherche des vidéos et explications sur internet si tu connaissais pas.
Bon rétablissement.
par Julien (invité) (2a01:cb16:3049:d1f1:a04c:51ff:fe6f:xx) le 08/09/26 à 19:37:14
Oui je connais et je suis suivi par un kiné mais j'aimerais savoir sur le long terme s'il y a des rechutes en général ou si on peut s'en débarrasser complètement
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