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allure Paris Versailles par Bolt (invité) (2a01:cb00:b96:ba00:99c5:f086:e4a2:xx) le 21/09/26 à 14:44:07
Bonjour,
Je fais cette course ce WE.
Record semi : 1h29 en avril.
Quel chrono viser selon vous?
par spruch (membre) (2a05:6e02:10a9:2410:a820:3e8a:73d:xx) le 21/09/26 à 16:00:24
Bonjour,
Pour te donner un ordre d'idée, j'ai fait :
- 1h29 sur semi en novembre 2021
- 1h06 à Paris-Versailles en septembre 2022
- 1h25 sur semi en novembre 2022
Ton chrono dépendra un peu de ton profil (plutôt rapide ou endurant) et ta capacité à encaisser les montées. Mais tu peux raisonnablement viser entre 1h08 et 1h10.
En général, l'allure sur Paris-Versailles est pas très loin de l'allure AS21. De mon côté ça s'est toujours bien vérifié.
par (invité) (2a01:cb04:551:4600:4169:6da5:c5ef:xx) le 21/09/26 à 16:57:54
tout déprendra de son état de fraîcheur et à encaisser côtes, dont une en particulier. Viendra t il nous communiquer son chrono quelqu'en soit son résultat? À suivre
par Bolt (invité) (2a01:cb00:b96:ba00:9999:5908:3d8f:xx) le 21/09/26 à 17:54:11
Merci, je pensais viser sub -1h10.
Je viendrai poster le resultat, bon ou mauvais :)
par (invité) (2a01:e34:ec16:f310:e4a9:2e47:93e3:xx) le 21/09/26 à 18:02:41
En moyenne un peu moins rapide que mon allure semi (record semi 1:17:30).
par (invité) (2a01:cb08:b4f:bb00:dba:3d41:6cb6:xx) le 21/09/26 à 19:38:26
Idem: 59'45'' PV et semi Boulogne 1h18'10''. Après ça dépend aussi comment on passe la montée de 2km.
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