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DOULEUR TALON/EPINE CALCANEENNE par (invité) (46.193.34.xxx) le 26/09/26 à 08:13:47
Salut à tous
Depuis 2-3 semaines je ressens de plus en plus souvent une douleur au talon.
Des fois à l'entraînement mais aussi n'importe quand.
Ca devient de plus en plus gênant.
Pour ceux qui ont subi l'épine calcaneenne, avez-vous subi les memes symptômes, ou bien c'est arrivé plus soudainement ?
Avez-vous reglé le problème, comment ?
Merci pour vos bons conseils
par (invité) (90.109.37.xxx) le 26/09/26 à 08:26:21
L'épine au talon, ça va chatouiller... une seule solution, repos, ensuite marche, peut être...
par (invité) (2a01:cb04:551:4600:d4a6:8d1:f690:xx) le 26/09/26 à 21:16:05
Une pince à épiler et le tour est joué
par (invité) (2a01:cb01:3007:5ef2:0:61:8b77:xx) le 27/09/26 à 11:30:27
C'est sous le talon où derrière ? En fonction ça peut aussi être un Haglund
Passe à la marche + exo Stanish et en fonction de l'évolution voit un kinésithérapeute
par Allier7803 (invité) (2a01:cb14:869c:7800:c150:b7c1:a0a8:xx) le 27/09/26 à 11:33:52
Pour avoir eu une aponevrosite plantaire au pied gauche, je te souhaite bon courage. De mon côté cela a duré un an avec : renfo tous les jours (protocole de stanish) ; onde de choc x 10 séances ; rééducation ; protocole reprise de course ; infiltration pour terminer. Récupération au bout d'un an et depuis, de temps en temps sensation de tiraillements sans douleurs qui peuvent survenir par moment lorsque j'augmente la charge (cela fait 2 ans que l'aponévrosite a débuté). C'est la pure blessure que j'ai pu avoir.
par (invité) (2a01:cb01:4064:5b3d:51b2:effa:81c:xx) le 27/09/26 à 13:11:35
C'est hyper handicapant
Tout comme la douleur à la voute plantaire
Ca peut prendre des années
Aucun traitement efficace. Ca part tout seul, ou pas.
Tu peux mourir avec ta douleur
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