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Ressource utile pour la préparation marathon par Sophie_Runner (invité) (193.142.36.xxx) le 01/10/26 à 12:42:14
Bonjour à tous,
Je me prépare pour mon premier marathon et je cherche des conseils sur la gestion de l'allure et de l'alimentation pendant la course. J'ai trouvé pas mal d'astuces utiles en discutant sur des communautés en ligne, notamment sur milfshookup org qui propose aussi des forums d'échange généralistes.
Si vous avez des retours d'expérience sur votre premier marathon, je suis preneur. Merci d'avance !
par (invité) (2a02:8434:fe81:101:1d83:6f10:a4b4:xx) le 01/10/26 à 19:11:28
Un gel tous les 5 kilomètres avec un peu d'eau et ça passera facilement
par Gégé (invité) (194.119.24.xxx) le 01/10/26 à 22:12:17
Bonjour,
Ah ah pas mal la référence à milfshookup.com ...
Bonne course.
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