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Inciter ces proches à la CAP ? par victoria (membre) (invité) (193.251.46.xxx) le 27/04/05 à 17:59:35
Comment vos proches vivent-ils la CAP, votre loisir ?
Les miens m'accusent d'être égoïste quand je leur explique que, courir plusieurs fois par semaine, me permet de me consacrer du temps à moi, de penser à moi, de profiter de l'environnement, d'être mieux dans ma peau, d'oublier le vie quotidienne stessante qui est le lot de beaucoup actuellement et ainsi de vivre mieux.
Ils ne supportent pas que, le soir, je passe de longs moments sur internet à consulter des sites spécialisés en CAP , à participer à des forums en étant accro à tel point que je laisse l'ordi ouvert (tout étant occupée par ailleurs)pour guetter les réponses lorsque je participe.
Je crois qu'ils en deviennent jaloux. Comment réagissent vos proches ? Acceptent-ils que vous ne vous cantonniez pas qu'à vos vies professionnelle et de famille ?.
Les inciter à courir avec moi, serait-ce une solution ? Y en a t-il parmi vous qui,au fil du temps,ont fait des émules dans leur famille et est-ce que cela se passe bien ?.
Vos réponses me permettront peut-être d'y voir clair. Merci.
Inciter ces proches à la CAP ? par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 27/04/05 à 18:45:22
Bonjour Victoria,
C'est un peu le lot commun de tous les joggers, dès lors que l'on passe à plus de 3 séances/semaine et/ou plus de 50 km/semaine: cela prend un peu de temps, donc c'est plus visible. De plus, il y a des conséquences physiques visibles(amaigrissement du visage, et "fonte" du haut du corps).
A mon avis, il faut essayer de courir à des moments qui ne perturbent pas la vie familiale, si c'est possible (dans mon cas, je cours très tôt le matin, avant d'aller au boulot), et parler aussi peu que possible de CAP à ses proches (comme tous les passionnées, nous devenons vite "gonflants"), en minimisant même le temps passé, et en évitant de faire du prosélitisme.
Sinon, le meilleur moyen est bien sûr d'inoculer le virus de la CAP au reste de la famille, mais ce n'est pas toujours possible. J'ai réussi à convaincre ma femme de courir un 15 km le WE dernier (Course des 2 Chateaux à Compiègne), et elle a été ravie de la terminer; je vais essayer de la convaincre de remettre cela pour le Paris Versailles, avec des amis. Je pense qu'ainsi elle deviendra encore plus totérante vis à vis de mes excès en CAP (elle l'était déjà, heureusement, mais je me prends quand même un coup de griffe de temps en temps...).
Bon courage,
Pierre
Inciter ces proches à la CAP ? par chevalier (invité) (invité) (193.249.84.xxx) le 27/04/05 à 20:26:11
Tiens ! voilà encore un sujet intéressant !
pour ce qui est d'inciter ses proches, je dirais que ça depend de " à qui on s'adresse" , il y as les sédentaires non sportifs invérérés qui ne comprennent pas quel plaisir on peut retirer de la CAP ...ou d'un autre sport , et qui ne veulent pas s'y mettre ( je dirais qu'il est difficile de les convaincre , quand ils disent de manière générale que c'est inutile ! et je ne parle même pas de courir un marathon , là ils disent que c'est inhumain !)
il y as ceux qui sont plus ou moins sportifs , qui pratiquais un autre sport et ont cessé de le faire pour diverses raisons, et qui sont plus ou moins a la recherche d'un sport simple , nécessitant peu de moyen , et praticable a tout age ou presque ( c'est un cas apparemment assez fréquent , sur ce forum et ailleurs, et ils se laisse en général facilement tenter par la CAP )
et il y as ceux qui veulent "se bouger" et "changer de bromure" ou encore découvrir d'autres milieux et sensations , j'estime faire partie de ceux ci ... ( je dirais que certains se laissent facilement tenter, et pas certains autres qui trouvent cela trop physique, ou ingrat )
Quand aux raisons invoquées pour inciter à la CAP, il y as , à mon sens, le bienfait que cela apporte , même sans idée de performance, c'est un bon moyen de prendre l'air et faire de l'exercice, et d'améliorer sa santée (je l'ai mo même constaté, je souffrais parfois de certaine pathologies que la CAP ont fait disparaitre sans "médoc" ni autres prescription ...et rien que pour cela je conseillerais ce sport )
Et puis ensuite le coté motivant et le plaisir de se dépasser soi même, ou se mesurer à d'autres, quand on fait intervenir une certaine idée de performance (en général , et apres avoir commencé par de simples footing, lorsqu'on se met a courir plus assiduement et plus sérieusement, et qu'on participe a des compétitions , on y prend gout et on trouve cela motivant ... bref on estpris par "le virus" !)
pour ce qui est des effets secondaires et conséquences visibles , j'avoue que quand on coure souvent, et a fortiori quand on prépare un marathon vu le nombre et la longueur des séances d'entrainement que cela suppose (si on veut le faire "correctement) on peut difficilement le cacher ( et il faudrais avoir des motifs bien particulier pour vouloir cache ses intention de courir un marathon ? )
Parfois , dans son entourage, certaines personnes ne comprennent pas du tout pourquoi cet engouement et pourquoi y consacrer tant de temps ou qui pense qu'il faut être maso, mais en contre partie il y en as tellement d'autres qui partage cette passion pour ce sport, ou qui ont une certaine admiration ... que cela ne "me refroidis pas" et que je suis plutot tenté de "démystifier" la chose ( par des explications détaillées voire même avec le renfort de photos , notamment lors d'un trail ou d'un marathon, quand j'ai l'idée farfelue d'y emmener un appareil , et pour mieux montrer ce que c'est notamment à ceux que ce genre d'épreuve effraie !)
quand aux effets secondaires évoqué sur la musculature, et notamment pour éviter la fonte de celle du haut du corps , il y as la solution de faire, en complément de la CAP, de la musculation (sans tomber dans l'exces inverse ...) ce que visiblement bon nombre d'utilisateurs font (dont moi même) a la fois parce que c'est bénéfique pour la CAP , et par souci d'homogénéité ...en travaillant aussi les parties du corps qui ne sont guère sollicité par la CAP elle même .
Et pour en revenir a l'incitation d'autrui, il y en as qui en vienne d'office à s'y intéresser , surpris de voir d'autres avoir une santée ...qui leur parait surprenante !
Patrick
Inciter ces proches à la CAP ? par kate (membre) (83.192.41.xxx) le 27/04/05 à 22:30:02
C'est mon mari qui a commencé la cap ... puis je m'y suis mise (il a été mon coach perso pendant plus de 3 mois ... maintenant je me débrouille comme une grande lol).
Puis, on a embarqué mon père (on va courir tous les 3 tous les dimanche).
Et il y a le club canin dont je fais partie ... j'y ai monté une section canicross ... et vla les potes qui courent.
Et le boulot aussi ... maintenant on s'échange même des infos par mail (la super course, la super crème, le super évènement, ...) ; on s'envoie nos temps de 10, 20 kms, semi ou marathon ...en revenant de week end. On parle chaussures quand on se croise dans les couloirs.
Et on est de plus en plus nombreux !
Un vrai réseau de passionnés
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