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Douleurs aux mollets par Eddy (invité) (invité) (81.64.237.xxx) le 03/05/05 à 13:40:12
Bonjour,
Je pratique la course a pied depuis 2 mois (2 heures par semaine environ) et depuis un certain temps, une douleur aux mollets (les 2) apparait rapidement apres quelques minutes d'effort pour atteindre un pic juste à l'arret. Cette douleur revient aussi lors de periode d'inactivité (la nuit notamment).
Pouvez me donner quelques informations sur ce sujet?
merci d'avance
Eddy (26 ans)
Douleurs aux mollets par Monique (invité) (81.80.115.xxx) le 03/05/05 à 14:20:46
Fais tu bien tes étirements ?
Mo
Douleurs aux mollets par (invité) (82.127.6.xxx) le 03/05/05 à 14:30:57
aïe, aïe, aïe... surement un dilemme de contracture, déchirure, et tous les mots en "ure" que finalement, on ne maitrise pas bien...
généralement la solution consiste à s'arrêter quelques temps... au moins une dizaine de jours... A la reprise la reprise tu pourras constater de l'état du bonhomme... si tu as de nouveau une douleur, consultes un medecin qui, avec une échographie "verra" l'état de ton muscle...
pour info, l'hiver dernier, je me suis fait une déchirure : temps de guérisson : 60 jours !!! généralement, il ne reste plus qu'à prendre son mal en patience...
bonne récup
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