reprise après tendinite

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reprise après tendinite par john (invité) (invité) (82.253.77.xxx) le 03/05/05 à 19:53:24

bonjour à tous,comment reprendre progressivement la course après une tendinite? MERCI

reprise après tendinite par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 03/05/05 à 20:09:54

le mot est dans la question :progressivement : 5 minutes passent, on essaye 10....rien ne sert d'attaquer 30 ou 45 minutes, moi comme je suis très bête, c'est ce que je fais (pas moyen de m'arrêter lorsque je fous les pieds dans mes baskets) et du coup j'ai toujours mes foutues tendinites !le plus enquiquinant c'est d'enfiler sa tenue pour si peu ! bon courage !

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