2000M!!!! besoin d'aide

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

2000M!!!! besoin d'aide par arthur (invité)

bonjour jai besoin d'aide pour savoir commet courrir plus vite et longtemps dans un 2000m jai commencer et jai fait 9min apres jai reessailer jai fait 8'25 apres 7:30.mais maintenant je peut plus battre mon record puije avoir des conseil dentrainement pour le battre mon record

merci,
arthur
e-mail: arthur_zuyev2002@hotmail.com

2000M!!!! besoin d'aide par Frédéric (invité)

Bonjour,

Vas donc voir
http://entrainement.courseapied.net/

Tu trouveras des plans d'entraînement spécifiques pour 2000 m.

Cordialement

Fred

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge