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Cretes d'Espelette par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 17/05/05 à 13:01:37
Je me suis inscrite pour les 18 km le 2 juillet à Espelette. Je n'ai pas l'habitude de faire de courses de montagne et connaîssant la topographie du Pays Basque,je sais que ça va être très dur. D'ici là, je vais faire un semi le 5 juin (Oloron) et un autre le 18 (Bagnères-Tarbes). Quel entraînement spécifique est-ce que je pourrais faire pour ne pas trôp souffrir à Espelette? Merci pour vos conseils.
Qui d'autre du forum va y aller?
A ciao,
Aricia
Cretes d'Espelette par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 18/05/05 à 11:49:53
Alors personne?
Pourtant Espelette, la fête, le piment et le Payus Basque, ça vaut le détour!
Aricia
Cretes d'Espelette par Didier (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 29/06/05 à 22:36:43
Faire des côtes et des descentes une fois par semaine
fractionnés
Cretes d'Espelette par KARI (membre) (217.167.229.xxx) le 29/06/05 à 23:30:27
bonsoir!
qui participe au 28 km d'espelette samedi?
suis sur dax actuellement.
Cretes d'Espelette par KARI (membre) (invité) (217.167.229.xxx) le 29/06/05 à 23:39:16
bonsoir!
qui participe a la course des cretes ceweek-end?
suis sur dax et cherche co-voiturage
Cretes d'Espelette par Didier (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 01/07/05 à 21:00:03
Désolé sur Toulouse ou les environs disons...
Mais il y ade nombreux landais ou bordelais
Cretes d'Espelette par Delphine (membre) (invité) (84.99.26.xxx) le 01/07/05 à 21:07:30
Je profite de ce post pour souhaiter bonne course à mon oncle quyi devrait la faire...sauf problèmes genou:/
Delphine
Cretes d'Espelette par Didier (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 03/07/05 à 19:55:49
Je viend de faire le 28km
c'est la première fois et je reviendrais
trés beau
organisateurs et trices tres gentils gentilles
vraiment super
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