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5 ou 10 Kms par gilou (invité) (57.67.17.xxx) le 03/06/05 à 12:31:18
Bonjour a tous
Je me pose une question: Pour progresser est-ce qu'il vaut mieux faire 5 Kms tous les jours ou bien faire 10 Kms tous les deux jours ?
5 ou 10 Kms par virgouniou (membre) (193.56.40.xxx) le 03/06/05 à 12:48:55
pour progresser, il vaut mieux avoir un plan d'entrainement !
5 ou 10 Kms par christian (invité) (81.248.194.xxx) le 03/06/05 à 13:26:39
pour progresser dans quoi?...sur quoi?....tu pourrais être plus précis???....enfin à choisir je préfère effectuer l'équivalent de 3 à 4X10km par semaine plutôt que 6 à 8X5km.....maintenant si tu débutes vraiment alors 2 à 3X5kms par semaine c'est bien déja!!!
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