Question entraienement Trail sortie longue

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Question entraienement Trail sortie longue par JVG (invité)

Bonjour,

J habite Paris intra muros et comme vous le sqvez l entrainement pour la course n est pas chose facile. Certes je m entraines autour de la butte montmatre mais j aimmerais savir ou je pourrais aller m entrainer dans la region parisienne (pas trop loin voire accessible en train ou RER) pour faire ma sortie longue (parcours vallonné)

Merci d avance

jvg

Question entraienement Trail sortie longue par SergeB (invité)

Bonjour,
Comme toi je suis parisien passionné de trail.
Je travaille à Paris mais habite dans le 91 (à coté de Monthléry).
Pour les sorties longues, je vais en forêt de Fontainebleau où j'ai 2 parcours.
le premier, le plus connu, est les 25 bosses, à Milly La Forêt.
Le second, un peu moins connu, est à Bourron Marlotte, 6 km au sud de Fontainebleau.
Par contre, c'est pas très proche d'un RER .....
Je sais qu'il y a des parcours du coté de Medon, mais je ne les connais pas trop, car pas du coté de chez moi.
Tu peux aussi aller dans la vallée de Cheuvreuse, du coté d'Auffargis (78), il y a aussi quelques bosses sympas.

PS: je cours aussi parfois le lundi à Montmartre, Mon circuit est le suivant
-rue des marthyrs
- rue des abeysse
- rue Ravignan
- rue lepic
je répète ce circuit entre 5 et 7 fois
Parfois, je fais de la VMA en montant les marches à coté du funiculaire.

amitiés sportives

Serge

Question entraienement Trail sortie longue par Jérôme (invité)

Salut,

étant également parisien (intramuros), je me suis posé la même question que toi il ya quelques temps. Et là un certain Serge B ;-)) m'a dit qu'il allait à Fontaineleau faire un parcours (les 25 bosses) et que si j'étais interessé je pouvais venir avec lui. Ce que je me suis empressé de faire.

Si tu le souhaites je peux t'emmener lors de ma prochaine sortie.

Serge, à quand la prochaine ??

A+
Jérôme J

Question entraienement Trail sortie longue par SergeB (invité)

Bonjour Jerome,
La prochaine sortie est programmée pour dimanche prochain.
Je ne t'ai pas contacté pensant que tu étais en congés, comme beaucoup en cette période.
Si tu souhiates que nous y allions ensemble, ce sera avec plaisir. JVG si tu veux venir, tu seras le bienvenu.

A bientôt

Question entraienement Trail sortie longue par ltr (invité) le 14/05/04 à 14:38:47

moi chsui la ltr tjs mais pas de panik je kour un peu
je vais demain matin aux 25 bosses. Ki vient
Niveau: 3h20 marathon
M

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