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Courbatures après mon 1er semi par Guillaume (invité) (195.167.234.xxx) le 06/06/05 à 18:21:39
Bonjour,
Hier, j'ai fait mon 1er semi (de Toulouse) ce we en 1h31'57.
Aujourd'hui, j'ai des courbatures dans les cuisses.
Je voudrai savoir:
- est ce normal ? (un collègue marathonien me dit qu'il n'en a pas).
- Comment réduire les courbatures ? ( ce que j'ai fait: boire bcp, etirement...)
Sportivement
Guillaume
Courbatures après mon 1er semi par popika (invité) (213.223.157.xxx) le 06/06/05 à 18:28:27
bien sur que c'est normal il faut faire des etirements c tout et apres avec l'habitude les courbatures diminuent
Courbatures après mon 1er semi par belanck (invité) (81.250.10.xxx) le 06/06/05 à 21:46:25
Bonsoir ,
Quoi de plus normal que quelques courbatures après un effort . Dans 2 ou 3 jours , tout va rentrer dans l'ordre.
Bon courage .
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