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foulée courte ou longue........... par fawtzy (invité) (195.83.105.xxx) le 21/06/05 à 17:28:06
Bonjour,
Voilà je vme demandais si on pouvait adapter sa foulée à la distance courue.
je me dis que sur un 10km je dois allonger un peu ma foulée, ce qui n'est pas le cas pour le marathon...
j'avoue que je ne sais pas !!
help !
fawtzy
foulée courte ou longue........... par runaway (invité) (193.251.13.xxx) le 21/06/05 à 17:43:48
ne te fais pas de souci avec ta foulée sur dix ou sur marathon . Elle te suivra toujours ! Elle est en fait fonction de ta vitesse de course et de ton gabarit .Si tu vas plus vite elle s'allonge naturellement pour etre maximale en sprint . essaie à l'entrainement de la rallonger volontairement et tu verras que ça va vite te mettre à mal
run,run!
foulée courte ou longue........... par Steph (invité) (83.154.115.xxx) le 21/06/05 à 18:02:22
Sur marathon tu vas chercher plus loin avec le talon.
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