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pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par snake (invité) (82.126.200.xxx) le 04/07/05 à 20:08:52
a peine je commence a transpiré hop je suis rouge ecarlate! pourquoi sa me fait sa? chez les autre il se passe rien! avec le temp sa va s'atenué? merci
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Konotcho (invité) (invité) (81.251.0.xxx) le 04/07/05 à 20:15:36
Oh ça peut le faire à tout le monde... Ca me le faisais au tout début, quand je ne savais du tout gérer mon effort. Tu débutes la course nan? Généralement, ça veut dire que tu pars en sur régime lors de tes sorties. Vaut mieux partir plus doucement et augmenter progressivement sa vitesse, c'est moins violent et c'est plus agréable!
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par snake (invité) (82.126.200.xxx) le 04/07/05 à 20:21:35
oui je debute, sa fait 2 semaine que j'ai commencé , c'est vré que j'ai beaucoup de mal a geré mes pulsation, je monte tres vite au dessu de mes limite, je sis dans les 175 ppm et impossible de descendre une foi que j'ai atein cette limite, pourtant je cour assez lentement sans acceleration... bon avec le temp sa s'arangera...
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Konotcho (invité) (invité) (81.251.0.xxx) le 04/07/05 à 20:29:32
Faut vraiment gérer les 10-15 premières minutes, c'est assez crucial. Et ne pas hésiter à suivre son allure, même lente si besoin est.
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par menthol56 (invité) (invité) (82.249.148.xxx) le 04/07/05 à 20:50:51
coucou
oh là là, à 175 bpm tu es dans le rouge, tu te fatigues très très vite, il faut alterner marche course au rythme de30-30. Il faut beaucoup de temps au début.
Courage, cela va venir
Cordialement
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par la tortue (invité) (82.121.23.xxx) le 05/07/05 à 07:45:19
comme dit souvent sur ce forum
au début il faut y aller tout doux et allonger les distances au fil des semaines et des mois.
les rougeurs c'est sans doute un manque d'endurance et c'est
normal au début
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par la globule (invité) (193.52.64.xxx) le 05/07/05 à 09:46:36
Cela est peut etre du aussi au rouge!!!
A+
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Tcharlie (invité) (invité) (195.68.88.xxx) le 05/07/05 à 11:02:12
moi ça m'a fait pareil. je suis sortie pour la première fois dimanche et je suis revenue à la maison couleur 'lie de vin'!!! une heure de vélo ne me fait absolument pas ça. Et j'ai même l'impression d'avoir transpiré plus en 15 min de cap qu'en 1 heure de vélo. C'est normal?
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par snake (invité) (82.126.129.xxx) le 05/07/05 à 11:38:18
chez moi c'est exactement pareil , en velo je suis normal mais en cap...
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par janelane (invité) (167.83.9.xxx) le 06/07/05 à 10:32:05
comme tout le monde je te dirais que c'est ta frequence cardiaque...
avant de courir avec un cardio je rentrais rouge, trempée et un peu essouflée de mes sorties en endurance d'1h maintenant en courant à 140 bpm j'en reviens "normalement" je suis encore présentable quand je croise un charmant jeune homme ... sauf quand il fait 25° dès 5h du mat'
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Tcharlie (invité) (invité) (195.68.88.xxx) le 06/07/05 à 12:23:48
en même temps, dimanche il faisait 36°C quand je suis sortie, elle est pas maline la fille!!!!
tu utilises quoi comme cardio? et comment ça marche ce biniou?
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Emma (invité) (82.224.126.xxx) le 06/07/05 à 14:49:25
Pas trop d'accord avec vous : même quand je suis en endurance douce, sans forcer (en parlant tranquille avec la personne qui court avec moi), je suis... rouge...
Je pense que d'autres facteurs doivent entrer en compte.
Emma
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Baboon (invité) (81.241.98.xxx) le 06/07/05 à 14:52:49
Oui, tu as raison, il y a d'autres éléments qui rentrent en ligne de compte.
Comme la couperose par ex., on a ça quand on boit....
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par Emma (invité) (82.224.126.xxx) le 06/07/05 à 14:56:43
Baboon : je n'ai pas de couperose et je ne bois que lorsque je fais la fête;-)
Emma
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par SPIDER (invité) (217.167.40.xxx) le 06/07/05 à 17:32:48
Dis donc tu as essayé les glaçons dans la culotte? Mais...p'tre que t'en a pas?
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par isadu40 (invité) (90.84.144.xxx) le 16/05/12 à 09:24:36
Bonjour
Ok s est loin le sujet, mais j y met un mot.
Moi sa fait un 1/2 que be courre, j ai pas de cardio, et j ai aussi se problème de rouge écarlate après un 7km ou un 5 que se soit en 40mn ou 25mn. J ai beau m hydrater rentre aussi rouge et brulante au visage.
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par ménestrel (invité) (81.252.226.xxx) le 16/05/12 à 12:11:57
problème gastrique ?
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par isadeslandes (invité) (90.84.144.xxx) le 24/03/13 à 20:44:25
Bonsoir.
Moi sa fait 2ans que je coure, et je deviens toujours aussi rouge, surtout si la température est au dessus de 15 degré., s est désagréable.
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par violette (invité) (86.204.201.xxx) le 24/03/13 à 20:55:11
Problème de termorégulation, ça peut mettre quelques années à se reguler mais avec la pratique ça passe.
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par (invité) (82.124.9.xxx) le 24/03/13 à 21:27:10
non, pas necessairement; l'activite physique stimule le metabolisme( hausse puls, TA, transport O2, FC, echanges gazeux...etc); cela se traduit sur la peau de certains; sauf si l'on est tres au dessus de ses capacites, en sur effort, la rougeur disparaitra en regulant mais sinon, c'est un pb personnel de peau,flux sanguin,metabolisme hormonal de l'effort, donc la pratique n'y changera rien helas
pourqoi je devien rouge ecarlate pendent l'effort? par rap (invité) (86.221.235.xxx) le 24/03/13 à 21:38:52
Urticaire à l'effort ou réaction de la peau au sel de la transpiration. Rien à y faire à part s'y habituer et faire avec.
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