cardio necessaire

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cardio necessaire par paolo (invité) (82.251.87.xxx) le 07/07/05 à 21:02:45

Coucou à vous,c'est juste 1 question comme ça, pourquoi les coureurs pros ils ont jamais de cardio (david ramard, bekele,...) lorsqu'ils courent ?

cardio necessaire par Frédéric (membre) (82.123.215.xxx) le 07/07/05 à 21:30:36

Ils n'en ont absolument pas besoin, ni à l'entraînement et encore moins en course. Et de nombreux coureurs "normaux" courent sans cardio.
Fred

cardio necessaire par paolo (invité) (82.251.87.xxx) le 07/07/05 à 21:35:17

ok mais comment font ils par exemple pour sentir quand ils passent leur seuil anaérobie ?j'ai du mal à le sentir la limite quand je cours.

cardio necessaire par Frédéric (membre) (82.123.215.xxx) le 07/07/05 à 21:38:36

Ils connaissent par cœur leurs allures, sur piste on a des repères ultra précis en plus, et sur route, sur semi ou marathon le problème de seuil anaérobie ne se pose pas.
Fred

cardio necessaire par bekelei (invité) (83.156.12.xxx) le 07/07/05 à 21:46:28

Paolo,la difference entre bekele et DAVID ramard et nous c'est que ce sont des professionnels qui s'entrainent entre 10 a 14 fois par semaine voir + pour du tri quotidien
donc forcement ils se connaissent par coeur

cardio necessaire par GGBI (membre) (80.15.83.xxx) le 07/07/05 à 22:04:21

"ils se connaissent par coeur", bien vu le jeu de mot lorsque l'on parle de cardio !

cardio necessaire par david ramard (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 25/07/05 à 19:30:46

Salut, j'ai déja tenté de courir avec un cardio, le soucis est que trés souvent il ne marche pas ... et aujourd'hui je progresse sans! Celui que j'ai m'a servi à peine une semaine.
A bientot,
David RAMARD

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