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La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par bigtonio (invité) (172.210.173.xxx) le 11/07/05 à 11:43:21
Pour ceux qui aiment courir sur le sable mouillé, rendez-vous à Luc sur mer le 23 juillet. Je laisse Greg en dire un peu plus mais je pense que c'est une course qui vaut vraiment le coup.
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par Cyrille (invité) (195.115.41.xxx) le 11/07/05 à 12:03:08
on attend les infos !
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par bigtonio (invité) (172.210.173.xxx) le 11/07/05 à 12:09:31
J'en dis un peu plus alors. Greg corrigera ou fera des ajouts :-).
C'est une course composée de 3 boucles de 3,450 km qui se fait sur la plage, avec des montées de digues. Comme c'est la haute saison, le public sera certainement nombreux. Donc ambiance estivale (on espère) et festive !
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 11/07/05 à 12:27:49
BigTonio, il ne manque pas un n quelque part dans le mot digues ?
Fred
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par gregnalex (invité) (83.115.159.xxx) le 11/07/05 à 12:50:28
Le parcours fait 10.217km précisément.
Le départ est donné sur la plage (sable mouillé) puis on remonte par la digue vers la ligne d'arrivée et on fait 3 boucles.
La boucle fait donc un peu plus de 3 km.
On patauge un peu à certains endroits mais c'est une de mes 2 courses préférées de la région (la 1ère étant Granville l'Engannerie).
Pur avoir une estimation , faut rajouter 2 à 3 minutes à son temps sur un 10km classique pour avoir son temps approximatif.
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par aleka (invité) (83.155.9.xxx) le 11/07/05 à 22:59:44
Bon, il semblerait que je sois débauchée pour faire le taxi : Paris - St Luc, il reste une, voire deux places dans la voiture si vous n'êtes pas trop épais (ni trop lourd!)
aleka
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par zouzoune (invité) (invité) (82.252.202.xxx) le 12/07/05 à 00:12:30
Aleka, tu viens à la translutine???
Ou bien me trompais-je parce que st Luc je connais pas.
qui donc a bien pu te réquisitionner?? J'ai une petite idée...mais peut être que je me trompe.
En tous cas si j'ai bien compris, je sens que je vais craquer, je vais être obligée d'être là moi aussi, pas question de rater une occasion comme celle là.
;-))
à bientôt
zouzoune
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par bigtonio (invité) (172.207.215.xxx) le 12/07/05 à 00:25:14
St luc, ça doit être le mélange de Saint Aubin sur mer et de Luc sur mer :o). En tout cas, je me demande bien qui a pu réquisitionner Aleka ! Si vous avez des indices...
Mais ça fait deux pierres d'un coup, si je puis me permettre.
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par zouzoune (invité) (invité) (82.252.202.xxx) le 12/07/05 à 01:45:19
je'l'savais....
Bigtonio, tu es un intrigent, tu savais bien que je ne saurais résister à un argument pareil...
En tous cas, si le coeur vous en dit, j'vous connais un p'tit hôtel normand en plein milieu des champs et des fleurs depuis peu, la patronne est une amie....
;-))
zouzoune
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par aleka (invité) (83.154.98.xxx) le 12/07/05 à 09:00:41
Oui pourquoi ST Luc..aucune idée.
Je ne vais pas courir zouzoune, évidemment, si je viens c'est uniquement pour t'encourager et te voir faire 46mn au 10km (vu que tu gagnes 9mn à chaque fois). En tout cas moi je suis partante.
Pour l'hôtel aussi!
Aleka
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par bigtonio (invité) (172.207.218.xxx) le 12/07/05 à 09:13:16
Bizarre y'avait pas de fleur la dernière fois. On aurait changé la direction et de fait la politique de la maison ?!
Pourtant l'ancienne patronne était bien sympathique...
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par zouzoune (membre) (invité) (82.252.202.xxx) le 12/07/05 à 09:54:05
Alex,pas grave si tu cours pas, ta présence
bon super, je réserve les chambres.
Pour les 46 mn....je vais y penser mais d'abord il va falloir que j'aille un peu mieux.parceque ce matin réveil d'enfer.De plus en plus coincée au niveau del'omoplate et en plus j'ai une otite à droite et très mal à la gorge. bouh ouh ouh.....
zouzoune
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par zouzoune (membre) (82.252.202.xxx) le 12/07/05 à 09:59:02
bon super, je réserve les chambres.
Alex,pas grave si tu cours pas, ta présence seule suffira à nous apporter le soleil pour la journée et tu auras la preuve vivante devant toi que l'on peut repartir même après avoir été bléssé et incapable de courir pendant longtemps.
Pour les 46 mn....je vais y penser mais d'abord il va falloir que j'aille un peu mieux.parceque ce matin réveil d'enfer.De plus en plus coincée au niveau del'omoplate et en plus j'ai une otite à droite et très mal à la gorge. bouh ouh ouh.....
en tous cas vivement dans 15 jours.
zouzoune
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par bigtonio (invité) (172.211.196.xxx) le 12/07/05 à 12:37:06
Zouzoune, si tu es malade et fatiguée, il faut... te reposer ! C'est pour ça que les vacances sont faites ;-).
Tiens il faudrait que j'y réfléchisse, d'ailleurs.
Par contre, quand tu iras mieux, des côtes, des côtes !
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par zouzoune (membre) (invité) (82.252.202.xxx) le 13/07/05 à 02:24:40
bâ oui Bigtonio, chui d'accord avec toi mais j'fais comment??
Je crois justement que mon problème vient du fait que je sais plus comment faire , j'ai perdu la recette, je sais plus du tout être efficace en ce qui concerne le repos, la récup le dodo. J'suis vraiment nulle à ce niveau là.
:/
zouzoune
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par bigtonio (invité) (172.211.154.xxx) le 14/07/05 à 18:32:30
Hop ! D'autres coureuses ou coureurs intéressés par cette destination vacances ?
La translutine à Luc sur mer le 23 juillet à 20h00 par cstnt (invité) (82.252.221.xxx) le 14/07/05 à 22:03:32
bon bhen moi comme d'hab depart boulet de canon et sa passe ou sa casse a titre d'info j'aurait mon maillot de mon club bleu short bleu de l'uscc jogger a dans 10 jours les courreuses et courreurs
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