Trail des templiers

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Trail des templiers par Zav (invité) (invité) (212.23.162.xxx) le 13/07/05 à 08:42:31

Marathonien, je me lance un nouveau défi et me suis inscrit pour le trail des templiers du 23 octobre prochain.
Je suis à la recherche de conseil pour le préparation de cette course (66km) et d'un programme d'entrainement...
Merci pour tout vos bons conseils,

Sportivement

Trail des templiers par forest92 (invité) (81.220.145.xxx) le 13/07/05 à 09:13:17

salut
moi aussi je vais faire mon premier templier après mon premier marathon à paris.
Il y a deux plan d'entrainement sur la site des templiers
va sur un moteur de recherche et tape course des templiers
sur le site tu trouveras tout ce qu'il te faut
a+
foret

Trail des templiers par gjoss (membre) (57.67.25.xxx) le 13/07/05 à 12:23:06

Slt Les gars,
sur www.athlete-endurance.com également, il y a de bons plans.J'ai suivi celui 4fois/semaine sur 9 semaines l'année dernière et ça m'a permis de le terminer.

Surtout n'hésitez pas, dans la mesure du possible, à faire des randos courses de 3 à 5 heures avec du dénivellé. Car 3000 D+, ça commence à causer !!! surtout que la 2ème partie est la plus difficile.
Sinon, organisation, bénévoles, parcours, etc.... tout est vraiment sympa.
RDV le 23/10....... normalement
à+
José

Trail des templiers par testamora (membre) (83.155.103.xxx) le 13/07/05 à 21:11:38

slt ,je serais au rendez vous aussi en attendant bonne prepa
sportivement

Trail des templiers par Didier (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 13/07/05 à 21:34:04

http://www.vo2.fr/templiers/

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