Préparer un 1 500 m (épreuve IUFM)

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Préparer un 1 500 m (épreuve IUFM) par Bertrand (invité) (invité) (82.249.224.xxx) le 18/07/05 à 22:24:42

Bonjour,

Ma femme va tenter le concours de prof des écoles. Ella va devoir faire un 1 500 m chronomètré. Je recherche un programme d'entaînement pour cette distance (sur piste).
Merci d'avance.

Préparer un 1 500 m (épreuve IUFM) par tahiti (invité) (202.3.238.xxx) le 19/07/05 à 00:38:23

Il y a des plans sur athlete-endurance.com
Choisis : piste/demi-fond

Préparer un 1 500 m (épreuve IUFM) par SV (invité) (83.156.247.xxx) le 19/07/05 à 00:54:03

Elle peut aller voir ma prof de sport de Terminale. Elle a presque failli m'écoeurer du 1500 m: Lycée Cornu, Lisieux, Basse-Normandie. Ca fait 12 ans, mais je souviens encore:
Echauffement
fractionnés: 3*200; 1*400; 1*800; 1*1500...

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