Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
fc trop elevée par keyen (membre) (83.113.156.xxx) le 23/07/05 à 13:15:51
bonjour,
J'ai repris la course depuis 2 mois (suite a une blessure) et je me suis mis a observer ma frequence cardiaque en courant.sur des fractionnés de 2000m j'ai une FC de 216/min au bout de la 3è reprise.en endurance sans meme etre essouflé (environ 12.5km/h) je suis a 170/min.Sur les fractionnés ma fc atteint 224/min.
Est ce normal ou pas?Sachant qu'au repos j'ai une FC de 54.
fc trop elevée par MariedeLyon (membre) (invité) (86.193.41.xxx) le 23/07/05 à 15:41:39
Keyen, quel âge as-tu ? Es-tu sûr de tes chiffres ? fumes-tu ou as-tu un passé de fumeur ?
C 'est effectivement très élevé...
fc trop elevée par jchris38 (invité) (62.147.151.xxx) le 23/07/05 à 19:28:05
Je trouve egalement les chiffres bien elevé...
Quel est ton moyen de relevé ton rythme cardiaque ? cardio ou tu le fais directe en comptant ton poul ?
fc trop elevée par keyen (membre) (83.197.101.xxx) le 23/07/05 à 19:54:06
je n'ai jamais fume ou bu ou drogué
et je compte le pouls manuellement
fc trop elevée par jchris38 (invité) (invité) (62.147.151.xxx) le 23/07/05 à 20:04:42
Ca me rassure beaucoup...
La mesure manuelle, est plus qu'approximative... Seul un vrai cardiofrequencemetre pourra te donner un indice fiable de ta vrai frequence cardiaque.
Vu les frequences elevés que tu releves manuellement, tu devrais par mesure de sécurité envisagé l'achat d'un Cardio, qui te permettra d'avoir une valeur sure de ta FC.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge