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pulsations cardiaques par chris (invité) (invité) (212.194.1.xxx) le 28/07/05 à 23:30:16
Bonsoir à tous.
J'ai un rythme cardiaque au repos très bas, soit entre 35 et 45 au repos (j'ai déjà vu mon cardio afficher 30).
La plupart du temps, je me situe autour de 50.
Ma FCM est d'environ 175.
Actuellement, je m'entraîne 5 fois/semaine, mais j'avais déjà des pulsations basse sans un entraînement aussi intensif.
Mes perfs sont de 38' sur 10km, et 1h28 sur semi, et j'ai 37 ans.
Vu mes perfs actuelles, je me demande quelles pourraient être mes limites, et si le fait d'avoir un poul très lent au repos est vraiment un avantage.
pulsations cardiaques par astero (invité) (invité) (217.167.46.xxx) le 29/07/05 à 10:24:55
non... de grand champions ont des FQ de repos à 60 et des personnes agés sans condition physique à 45
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