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X % VMA = X% FCM ? par Alex (invité)
Bonjour a tous. Ma question est peu etre un peu sotte mais bon, je debute donc...est-ce que courrir à X% de sa VMA correspond-il à courrir à X% de sa FCM? Je n'arrive pas a me retrouver entre ceux qui font leur programme d'entrainement par rapport à la VMA et ceux par rapport à la FCM...merci d'avance pour vos reponses et bonne course à tous!
X % VMA = X% FCM ? par fredo35 (invité) le 28/08/03 à 16:15:46
Non pas tout à fait.
ex : 70% VMA correspond à 70 à 75% FCM
80% VMA correspond à 80 à 85% FCM
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