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Douleur au mollet obligé d'arreter !! par seb (invité) (invité) (81.48.230.xxx) le 02/08/05 à 14:57:04
Bonjour tous, je suis certain que des messages ont déjà étaient postés à ce sujet mais je voudrais savoir si ca vous est arrivé car j'en ai raz le bol je m'explique: je ne cours pas régulierement en raison d'un problème qui date depuis plus d'un an et me poursuit .... je cours et au bout de 30/40 mn je commence à avoir une gene qui semble partir du pied (talon) et qui invariablement se localise nesuite au niveau des jumeaux et qui me fait une belle douleur à ce niveau et là je suis contraint d'arreter !!! j'attend 15 jrs je recommence et c'est aleatoire je vais peut etre courrir 3 fois à 5 fois et hop la fois suivante meme probleme !!! je ne suis pas spécialiste du jogging alors je vous demande vos avis
merci
seb
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par cliloute (membre) (invité) (82.228.201.xxx) le 02/08/05 à 15:08:20
à quelle fréquence cours-tu quand tu recommences? c'est 3 à 5 fois dans la même semaine ou plus étalé?
je demande ça parce que si tu fais rien pendant 15 jours, et que tu recommences à courir en y allant trop souvent d'un coup, ça ne doit rien arranger, ton corps n'est pas habitué, il faut y aller progressivement.
Sinon, je peux rien dire sur cette douleur désolée...
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par seb (invité) (invité) (81.48.230.xxx) le 02/08/05 à 15:33:41
Et bien il à suffit d'une seule fois, c'etait ma 1ere sortie depuis 15 jrs ...
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par Sylvain (membre) (172.211.16.xxx) le 02/08/05 à 16:43:33
C'est quoi cette gêne ? Est-ce que ça te tire ? Essaye de décrire ce que tu ressents. C'est curieux comme douleur tout de même.
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par Nico76 (invité) (83.156.23.xxx) le 02/08/05 à 17:55:00
Salut!
J'avais le même problème en début d'année quand j'ai commencé l'athlé lorsque je faisais des footings sur route!
Depuis j'essaye dans la mesure du possible de courrir quasi exclusivement sur terrain meuble (forêt c'est le pied) et j'ai pu de problèmes en footings!:)
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par nurmi (invité) (83.202.190.xxx) le 02/08/05 à 20:40:50
la douleur au mollet du débutant : un grand classique !
réponse du corps médical : repos puis echographie puis repos puis repos etc...
ma réponse : courir malgré tout en réduisant l'allure voire marche rapide si le mollet est trop douloureux... bref "attendre que cela ce passe" en essayant d'oublier la douleur.
traitement très empirique, je le concède mais qui a déjà fait ses preuves...
@ +
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par gregnalex (invité) (86.192.194.xxx) le 02/08/05 à 20:43:07
Tu n'as jamais consulté encore?
Parce que faire un diagnostic par internet c'est pas évident.
PS : Nurmi,pourquoi tu remplis pas ta fiche sur le who's who?
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par nurmi (invité) (83.202.190.xxx) le 02/08/05 à 21:13:05
kesako le who's who ?
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par Nico76 (invité) (83.156.23.xxx) le 02/08/05 à 21:15:42
Technique du repos qui est bonne mais pas toujours très appréciée! ^^
Et surtout, si c'est comme moi c'était dès les premiers footings que je n'acceptait pas trop le bitum doncrepos ou pas c'étais comme ça!
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par nurmi (invité) (83.202.190.xxx) le 02/08/05 à 21:41:46
j'ai trouvé le who's who gregnalex
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par seb (invité) (invité) (81.48.230.xxx) le 03/08/05 à 08:21:33
Merci à tous pour vos réponses ! bien sur que j'ai consulté et même un medecin du sport etc etc podologue etc etc, on m'a bien fait faire une semelle mais je ne pense pas que ca soit la cause et je ne m'en sert pas ... j'opterais plutot pour courrir plus lentement et moins sur le bitume car je cours à 98% sur le bitume.
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par gregnalex (invité) (86.192.195.xxx) le 03/08/05 à 09:56:29
Tu n'as jamais porté tes semelles?
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par seb (invité) (invité) (81.48.230.xxx) le 03/08/05 à 10:44:24
Si mais c'est inconfortable une fois mise dans mes chaussures de sport.
Douleur au mollet obligé d'arreter !! par Nico76 (invité) (83.154.184.xxx) le 03/08/05 à 13:30:29
Si elles ne t'apportent pas les effets recherchés il faut aller la faire rectifier!
Mais je pense quand même que c'est de courrir sur le bitume qui aide beaucoup à tes problèmes pour le moment
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