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rapport temps de pratique/niveau par james (invité) (62.160.178.xxx) le 09/08/05 à 15:45:06
je lance un nouveau petit sondage:
j'aimerais savoir depuis combien de temps vous faites de la course à pied (et à quel fréquence) et vos records par exemple sur 10 KM (autre distance sinon) et votre age.
C'est dans le but de savoir si j'ai des bonnes capacités :
je cours depuis 1 an sérieusement (3x semaine) et je fais 38 minutes au 10 (jai 24 ans)
salut
rapport temps de pratique/niveau par Baboon (invité) (80.200.234.xxx) le 09/08/05 à 16:16:03
Si tu cours depuis 1 an sérieusement, tu dois savoir que 38' pour 10 kms c'est pas mal; mais tu veux te l'entendre dire, c'est ça?
Et bien voilà, c'est fait!
rapport temps de pratique/niveau par debski (membre) (invité) (82.126.205.xxx) le 09/08/05 à 16:22:16
Je cours depuis deux ans quatre fois au moins par semaine plus autres sports ,j'aurai 40 ans cette année et mon record personnel est de 44'25" au 10km et de 20'40" au 5km mais tu peux aussi consulter les profils! En tous cas, j'espère que mes petites perfs te rassurent. Mais je fais aussi x kilos au developpé-couché et tant à la poulie haute et y kilos...je pèse 75 kg, je suis chatain, pas mal conservé voir photo, je chausse du 43, je fais au total 4 à 5h de course à pied par semaine et en moyenne sur l'année 350 à 400 heures de sport depuis 7 ans, j'habite en alsace, suis d'origine polonaise, j'aime bien taquiner un peu... salut! Tu peux m'écrire situ veux et mon number de téléphone est le, le le ...
rapport temps de pratique/niveau par keyen (membre) (83.113.16.xxx) le 09/08/05 à 18:17:21
salut
moi j'ai 21 ans pese 68.5kg je cours tres irregulierement depuis 2ans en moyenne (tres heterogene selon les periodes)
2 fois par semaine.mon record a ete de 39min au 10km.Actuellement apres un bon mois d'entrainnement a raison de 3 fois par semaine j'ai realisé 19.02 au 5kms.
voila!
rapport temps de pratique/niveau par Jeffy (membre) (83.204.70.xxx) le 09/08/05 à 22:12:30
Je m'entraine depuis 10 ans, mon record sur 5 km est de 30 min (dans les jours de forme). J'ai du mal à finir un 10 km !
Bon, c'est pas tout à fait vrai ! Je ne m'entraine que depuis 2 semaines en fait et je fume 1 paquet par jour.
rapport temps de pratique/niveau par james (invité) (62.160.178.xxx) le 10/08/05 à 10:05:19
c'est pour faire de l'autosatisfaction c'est juste qu'en effet je pensais avoir de bonnes capacités mais il y a toujours environ 15 mecs devant moi pendant les courses du week-end... donc je veut savoir si un jour je peut esperer les battre ou si je n'en ai pas le potentiel... merci quand meme pour les réponses meme empreinte d'ironie
rapport temps de pratique/niveau par debski (membre) (invité) (82.126.222.xxx) le 10/08/05 à 10:20:17
Désolé pour l'ironie, s'il y en avait dans mes propos, en fait j'avais lu jane et pas james d'où mon petit numéro humm
rapport temps de pratique/niveau par GGBI (membre) (80.11.2.xxx) le 10/08/05 à 10:58:09
James, les réponses sont ironiques, parce que tu as un très bon niveau, que certains (dont moi) n'atteindront sans doute jamais et ceci avec uniquement un an de pratique.
Soit tu te moque de nous et tu as un passé sportif (autre que course a pieds) et alors il faut tout de même en tenir compte dans la durée de pratique (au moins le signaler) soit tu n'as aucun (ou très faible) passé sportif et alors tu as sans doute un potentiel pour atteindre les 35'.
Ce qui peu te faire espérer quelques podiums sur des "petites courses" a faible participation (10Km non qualificatifs carnon homologués par exemple).
Pour espérer gagner (faire 33-34) difficile a dire.
rapport temps de pratique/niveau par (invité) (62.160.178.xxx) le 10/08/05 à 11:03:40
c'est exactement ce genre de petite course ou j'aimerai bien figurer (dans les 5 premiers) qui se gagne en 34' à peu pres. J'ai en effet un apssé sportif je joue au foot depuis tout jeune et je cours tout les étés depuis 3 ans.
rapport temps de pratique/niveau par GGBI (membre) (80.11.2.xxx) le 10/08/05 à 11:09:07
James, si tu veux faire d'énormes progrès (les quelques minutes qui te séparent du podium vont être dure a aller chercher), tu devrais peu être essayer de trouver un club qui a de bon résultats en course sur route.
Tu y trouvera sans doute de précieux conseils.
Regardes les classements des courses, pratiquement tout le temps les premiers sont licenciés dans un club.
rapport temps de pratique/niveau par james (invité) (62.160.178.xxx) le 10/08/05 à 11:18:11
c vrai que les 1er sont souvent licencié je vais y penser mais je déteste courir sur piste... Merci pour ces conseils
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