Déchirure avant les 100 kms

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Déchirure avant les 100 kms par Castagnolle (invité) (invité) (82.235.205.xxx) le 09/08/05 à 17:36:02

qui pourrait SVP me conseiller ?
Je viens de me faire une petite déchirure de l'arrière cuisse il ya 10 jours.
Dans 1 mois et demai je participe au 100 kms de MILLAU
Comment la soigner au plus vite pour reprendre entrainement ?
Ya t-il un traitement ultra rapide
Merci d'avance
Christophe

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