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Crampe la nuit par kikoo (membre) (213.36.25.xxx) le 11/08/05 à 09:25:58
Bonjour,
Lorsque je dors, il m'arrive souvent d'avoir des crampes aux mollets, c'est très très douloureux.
Je bois beaucoup et je m'étire après chaque séance.
A quoi est due ses crampes. (Ce n'est pas tout le temps, mais ça arrive au moin une fios par mois)...
Merci
Crampe la nuit par Mariedelyon (invité) (86.193.180.xxx) le 11/08/05 à 09:28:01
Comme toi, j' avais ce problème, mais bcp plus fréquemment .Depuis , je prends régulièrement du magnésium et tout va bien. Si j' arrête, rebelote...
Crampe la nuit par korma (membre) (159.50.101.xxx) le 11/08/05 à 09:28:53
Ca m'arrive aussi, et je n'ai jamais su d'où ça venait du fait que comme toi je bois pas mal (de l'eau).
J'ai discuté avec un collègue hier, il conseil de l'eau avec du bicarbonate (Style Saint yorre,) il a l'air de dire que c'est assez efficace pour lutter contre les crampes !
Mais je suis comme toi, j'aimerais biens avoir d'où ça peut venir !
Crampe la nuit par Mariedelyon (invité) (86.193.180.xxx) le 11/08/05 à 09:32:04
cela peut-être dû à un manque de magnésium...
Crampe la nuit par cécé (invité) (82.67.174.xxx) le 11/08/05 à 10:52:45
faut manger des bananes !!!
Crampe la nuit par littlemouse (invité) (82.65.80.xxx) le 11/08/05 à 12:21:25
il faut manger des bananes... et du chocolat :D
Crampe la nuit par (invité) (62.244.71.xxx) le 11/08/05 à 12:31:28
Moi, c'est le matin au réveil que j'ai une crampe, ça fait pas mal et ma femme est ravie.
Crampe la nuit par (invité) (62.244.71.xxx) le 11/08/05 à 12:32:46
Moi, c'est le matin au réveil que j'ai une crampe, ça fait pas mal et ma femme est ravie.
Crampe la nuit par butagaz (invité) (83.192.5.xxx) le 11/08/05 à 13:20:47
les craémpes peuvent venir d'un manque de magnesium (chocolat),de sel, d'eau ,ou bien d'une activité intense
boire 2,5 a 3 L itres d'eau/jour
Crampe la nuit par (invité) (212.147.53.xxx) le 11/08/05 à 17:25:50
oui en general c'est du a un manque de magnésium.
j'en avais aussi enormement a une période, que je sois au repos(sommeil) ou non( natation).
il y a environ 7 ans, j'ai fait une cure de magnésium sur deux semaine et depuis plus de crampes ou alors que très rarement. essayez une cure de magnésium2000, deux semaine max a prendre deux petite gélules par jour... ca vaut la peine, je vous le dis!!
Crampe la nuit par Jeffy (membre) (83.198.81.xxx) le 11/08/05 à 23:29:03
N'as-tu pas mal au dos ?
Les crampes au mollet (très intenses), peuvent également être provoquées par un début de sciatique ! (j'ai vécu ça pendant 3 ans, avant de me faire opéré).
Crampe la nuit par kikoo (membre) (213.36.24.xxx) le 12/08/05 à 08:53:33
Oui jeffy j'ai tout le temps mal au dos, mais c'est à cause d'une hyper lordose, et on ne peut rien faire contre ça.
Crampe la nuit par le keynian blanc (invité) (86.221.26.xxx) le 27/12/07 à 10:45:49
bonjour avoir des crampes a tout momment c'est aussi une maladie (maladie rare orpheline) c'est mon cas et ily aaussi des tas d'autre personnes cordialement le keynian
Crampe la nuit par Gremlin's (invité) (90.47.57.xxx) le 27/12/07 à 11:40:02
Je dirais aussi carence(s) en potassium et/ou calcium pour les crampes!
Bananes,gluconate de potassium ou hexaquine,mais surtout s'hydrater
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