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Qui fait plus de 120 km par semaine? par toto (invité) (81.13.224.xxx) le 16/08/05 à 22:44:07
Salut!
Qui sur le forum s'entraîne énormément tout en travaillant à 100% et en étant pas fatigué. Merci de fair epartager vos expériences afin de motiver les personnes comme moi qui doutent de pouvoir faire tout cela mais qui essaient tout de même...
Qui fait plus de 120 km par semaine? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 16/08/05 à 22:45:59
il y a deux toto sur le forum!!!
Qui fait plus de 120 km par semaine? par komen (invité) (80.170.11.xxx) le 16/08/05 à 22:48:59
moi pas encore mais bientot à partir de septembre (période fonciére )si tout se passe bien et je bosse à plein temps
Qui fait plus de 120 km par semaine? par toto (le même qui a posté le message) (invité) (81.13.224.xxx) le 16/08/05 à 22:51:07
sorry j'ai oublié qu'il y aavit déjà un tot, alors maintenant je serais titi
Qui fait plus de 120 km par semaine? par titi (invité) (81.13.224.xxx) le 16/08/05 à 22:51:41
c'est moi! pardon toto
Qui fait plus de 120 km par semaine? par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 16/08/05 à 22:52:09
bienvenue titi et no problem
Qui fait plus de 120 km par semaine? par (invité) (82.127.161.xxx) le 16/08/05 à 22:52:21
oui parceque tutu c'est pour la danse!
Qui fait plus de 120 km par semaine? par serge (membre) (86.193.108.xxx) le 17/08/05 à 01:42:14
reprise d'un message suite a une betise de ma part
Je fais régulièrement entre 130 et 170 kilo par semaine, je bosse à temps plein dans l\'éducation supérieure, j\'ai une famille et je ne crois pas être plus fatigué en moyenne que mes collègues qui ne courent pas. Le secret, quand cela est possible, c\'est d\'intégrer les entraînements à la routine quotidienne: j\'ai la chance de disposer de douches/vestiaires au travail, et j\'habite à 15k du boulot, alors le plus souvent je m\'y rends en courant. Mais il faut être motivé et je ne crois pas qu\'on puisse soutenir ce type de régime à moins de courir depuis + de 5ans, peut-être davantage. Pour info, je cours depuis 1992 et j\'ai 40 ans.
PierreB
Qui fait plus de 120 km par semaine? par didier (invité) (84.5.84.xxx) le 17/08/05 à 11:33:00
effectivement dans l'evolution du coureur a pied il y a une phase ou le coureur ce dit "tient je doit aller courir"
puis les annes passent et çà s'integre au quotidien
perso je fait environ 120 km semaine en 2 x par jours
meme si j'ai les moyen socioprofessionnelle de le faire (pas de famille a charge et un travail me permettant de m'entrainer) l'action course a pied est devenu tellement naturel et normal dans mon existence
Qui fait plus de 120 km par semaine? par didier (invité) (84.5.84.xxx) le 17/08/05 à 11:35:05
je cours depuis 1984 c'est a dire depuis l'age de 12 ans j'en ai 33
autant dire que j'ai fait çà toute ma vie et c devenue normal
Qui fait plus de 120 km par semaine? par GGBI (membre) (80.15.83.xxx) le 17/08/05 à 11:43:41
Pour ma part, je coure environ 40 Km par semaine (3 entrainements). Je peu pousser jusqu'a 60 lorsque je suis en prépa marathon (4 entrainements par semaines).
Je suis marié avec 2 enfants et je naturellement, je passe aussi du temps avec ma famille ou encore a bricoler ou jardiner dans la maison.
Didier, je trouve énorme de faire autant de Km. Cela fait plus de 6000 Km par ans si tu n'observe pas de période de repos.
Quel genre de distance prépare tu ?
Tu dis ne pas avoir de contraintes familiales, tu es célibataire ?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par didier (invité) (84.5.84.xxx) le 17/08/05 à 12:00:28
effectivement je suis celibataire j'en profite pour passer un appel lol
120 km /semaine c la moyenne ce qui veut dire que il y a des semaine a 100 et d'autre a 140
l'investissement de la pratique peu paraitre enorme mais n'oublie pas que j'ai commencer a 12 ans et que je suis passer par toute les etape du coureurs
il faut savoir quand meme que je cotoie le monde de l'athletisme pratiquement 24/h sur 24 mes amis son tous athletes et mon metier c'est gardien de stade
COURIR EST DEVENUE AUSSI BANAL QUE RESPIRER
Qui fait plus de 120 km par semaine? par titi (invité) (81.13.224.xxx) le 17/08/05 à 17:03:57
merci pour ton témoignage didier, moi je suis jeune et j'augmente progressivement mes charges d'entraînement, j'en suis à 120 kil de moyenne , pas plus , car je fais du court
Qui fait plus de 120 km par semaine? par nurmi (invité) (83.115.87.xxx) le 17/08/05 à 17:17:23
quel est l'intérêt de faire plus de 100 km par semaine ?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par turluttu (invité) (62.160.65.xxx) le 17/08/05 à 18:17:56
vive Forrest !
Qui fait plus de 120 km par semaine? par moi (invité) (193.63.129.xxx) le 17/08/05 à 19:37:14
moi
Qui fait plus de 120 km par semaine? par titi (invité) (81.13.224.xxx) le 17/08/05 à 20:47:52
à partir d'un certain âge quand on a exploité tout le talent, lquand on a gagné ce qu'on pouvait en vitesse, en endurance, (message pour nurmi) seule la charge peut faire progresser
Qui fait plus de 120 km par semaine? par cristof (invité) (80.170.138.xxx) le 17/08/05 à 23:08:29
moi personellemnt j'aimerez comprendre vos motivations a courrir plus de 100 kilometre par semaine, outre le prestige de remporter des courses, pour largent? je ne pense pas que cela vous fasse gagner des milles et des cents (meme pas du tout). Pour entretenir votre forme physique? 40 kilometre par semaine sont largements suffisant (c'est ce que je fait).
par plaisir masochiste? à la j'ai peut etre trouvé...
je suis trés impressioné par votre parcours et je vous en remercie ca me motive aussi!
A plus tard sur le bitume (essayez la forét, les champs, les chemins avec une tante et de la nourriture sur le dos ; moins de kilometre mais plus de plaisir...)
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Eric (invité) (213.245.165.xxx) le 17/08/05 à 23:28:04
Ben ça dépend, imagine qu'il soit "cent bornard", cela n'est pas si fantaisiste que ça.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par (invité) (81.13.224.xxx) le 17/08/05 à 23:42:42
Les personnes qui disent que faire plus de 100 km par semaie ne sert à rien, on voit qu'elle n'ont jamais essayé...
sinon elle ne diraient pas cela..
Qui fait plus de 120 km par semaine? par El Vicking (invité) (84.97.113.xxx) le 18/08/05 à 01:11:34
C'est quand même un choix de vie au dessus d'un certain nombre de km, perso je tourne entre 60 (3/4 du temps) jusqu'à 90 et c'est chaud de tout concilier (boulot, vie sociale, ...) et encore je suis célibataire et c'est pas la famille qui va m'embeter lol
Je vois à peu près comment vous faites, ça doit être sympa de pouvoir gérer ça sans y penser réellement !
Bonne cap
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Sandy (invité) (66.131.43.xxx) le 18/08/05 à 03:33:40
Quelle progression en minutes (sur 10, 20 ou 40 km) avez vous eu en passant a 100km/semaine?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par tutu (invité) (193.253.213.xxx) le 18/08/05 à 09:12:48
c'est ça la vrai question. Courir 60 ou 120 kms/semaine on s'en fout, quelle distance et quelle performance au bout ?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Kliff (invité) (81.251.137.xxx) le 18/08/05 à 10:01:45
Personnellement, je vai speut etre en choquer certains, mais je cours depuis que je suis tout gamin, et j'ai aujour'd'hui 30 ans. m'entrainant souvent en biquotidien, je faisait environ 120km/semaine et je valait 32'30 sur 10km (je ne progressais plus). j'ai décidé il y a deux ans de m'entrainer comme au Kenya ou en ethiopie, c'est à dire 3 fois par jour (et oui c'est possible), j'ai déja couru cette année en 29'30 grâce a ce changement d'entrainement
Kliff
Qui fait plus de 120 km par semaine? par didier (invité) (84.5.135.xxx) le 18/08/05 à 10:54:26
c'est vrai que si je donne mes performance (bien modeste ) il y a pas besoin de courir 120 km pour çà toutefois j'ai depuis lontemps depasse ce stade et mentrainer 2 x par jours ben oui çà m'eclate meme si il est vrai qu'il y a un plaisir masochiste au bout
Qui fait plus de 120 km par semaine? par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 18/08/05 à 11:02:04
>> A plus tard sur le bitume (essayez la forét, les champs, >> les chemins avec une tante et de la nourriture sur le >> dos ; moins de kilometre mais plus de plaisir...)
Plus de plaisir, plus de plaisir... on voit que tu connait pas ma tante...
scuzi... j'ai pas pu resister...
sinon pour rester sur le sujet , vous qui faites 100/120 kilo par semaine , cela represente combien d'heures pour vous ?
A+
Qui fait plus de 120 km par semaine? par pour kliff (invité) (81.13.224.xxx) le 18/08/05 à 14:22:16
tu fais quoi comme boulot kliff pour courir 3x par jour????
Qui fait plus de 120 km par semaine? par pour kliff (invité) (81.13.224.xxx) le 18/08/05 à 14:22:17
tu fais quoi comme boulot kliff pour courir 3x par jour????
Qui fait plus de 120 km par semaine? par pour kliff (invité) (81.13.224.xxx) le 18/08/05 à 14:22:23
tu fais quoi comme boulot kliff pour courir 3x par jour????
Qui fait plus de 120 km par semaine? par grosours (invité) (62.23.212.xxx) le 18/08/05 à 14:54:49
ce post est super intéressant. Ce que je veux dire à un niveau trés modeste est que l'on sent une différence quand on charge la mule en distance parceque ce n'est pas LINEAIRE. On se fatiguera plus sans progrés en passant de 40 à 60 km et puis un jour on passe à 90 km et deux séances par jour certains jours et on décolle !
traduction il y a des effets de seuil qui sont personels à chaque coureur ( son poids, sa VMA, son ancienneté) une fois franchi la remise en forme et l'atteinte du plateau de perf initial les seuils de progression sont à des niveaux bizares. Je suis en train de remonter de 50 KM à 80 km par semaine et je me sens beaucoup moins fatigué qu'il y a 2 mois car mon organisme ne "retombe" pas en niveau fondamental plan-plan .
Il y a 4 ans j'étais monté à +de 120 km par semaine et +de 35 heures de sport en tout ( natation + sport co en plus )
et la je courais comme je respirais.
Le véritable probléme c'est la conciliation de ca avec une vie sociale et familiale : il faut vraiment que tout baigne et soit pratique par rapport à ca et c'est un luxe que nous avons la chancce ou pas d'avoir.
La morale aussi c'est que s'entrainer peut devenir essentiel à l'équilibre et diificilement acceptable par l'entourage.c'est la que le réglage peut devenir délicat et fondamental. Surentrainement, difficulté pour accepter de ne courir que 50 k donc baisse des perfs ou stress, difficulté au boulot, tension dans le couple, pas assez de suivi des enfants : attention la casse.
Sinon sauf pb de santé majeur courir + de 100k par semaine y a qu'à commencer et s'acheter un bon baladeur si on aime pas réfléchir.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Le Marquettois (invité) (195.6.242.xxx) le 18/08/05 à 15:29:07
Je pense avant tout qu'il faut se fixer un cadre selon ses objectifs... courir plus de 100 bornes par semaine, je dis chapeau mais il faut avoir le temps ou ne vivre que pour ça et avoir un niveau assez élevé afin de le garder! Perso, à 29 ans, je cours depuis 2 ans et je vaux un peu moins de 40 min sur 10 km et je trouverai un peu ridicule de bouffer autant de km pour une progression somme toute relative! Et puis entre mon boulot qui m'occupe de 7h30 à 19h00, ma femme, ma fille, ma famille, mes amis, etc... je ne vois pas comment je pourrais courir ainsi. Je prépare actuellement le marathon de Bruxelles et ça grince des dents sérieusement chez madame en ne courant "que" 90 km hebdo! Mais franchement, tout mon respect à ceux qui arrivent à concilier le tout!
Qui fait plus de 120 km par semaine? par titi (invité) (81.13.224.xxx) le 18/08/05 à 16:11:09
C'est clair que augmenter les kil demande une organisation au niveau du planning et aussi du planing d'entraînement, si tu cours de 8 à 11 fois par semaine, tu ne peux pas être à fond tjrs, certaines sorties c'est pour rajouter des kil, certaines on travaille la récup', la technique de course ...
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Runner61 (invité) (62.23.169.xxx) le 18/08/05 à 16:21:05
Pour ma part je fais environ 110/semaine toutes sorties incluses en six séances plus des séances endurances avec le compex
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Kliff (invité) (81.251.137.xxx) le 18/08/05 à 16:56:49
Je fais du télétravail et j'ai pas mal de temps libre, donc ca me permet de m'organiser comme je veux,c'est plutot sympa
Qui fait plus de 120 km par semaine? par titi (invité) (81.13.224.xxx) le 18/08/05 à 17:09:25
merci pour ta réponse kliff, et pourrais-tu nous donner ton nom pour te chercher sur les listes de résultats? 29'30 c'est super!
Qui fait plus de 120 km par semaine? par cyril (membre) (83.201.251.xxx) le 18/08/05 à 18:43:37
Certains estiment qu'il n'y a aucun interêt à s'entrainer 2 fois par jour quand on n'est pas très bon(comme moi), mais si on se fait plaisir en s'entrainant 2 fois par jours je pense qu'il faut y aller.Ce qui me freinerait le plus dans cette course aux km c'est la blessure.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par tutu! (invité) (83.177.203.xxx) le 18/08/05 à 19:08:48
Problème : Pas le temps de faire une grosse sortie le week-end (Objecif semi-marathon.).
Question : Deux entrainements de 12km en 1 journée sont ils plus ou moins efficace qu'un de 24km ?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par titi (invité) (81.13.224.xxx) le 18/08/05 à 19:34:58
tutu , 2x12 kil n'a rien à voir avec 24 kil.
tu prépares un marathon, oui? alors une sortie de 20-25 kil par semaine est utile
tu prépares du plus court et tu t'entraînes bcp? alors tu fais 10 kil le matin p.ex. avec 12x30/30, et 10 kil de footing le soir
Qui fait plus de 120 km par semaine? par diamis (invité) (84.7.247.xxx) le 18/08/05 à 23:09:13
peu importe la performance ce qui est important à mon avis c'est d'être à la recherche du plaisir.Courir + de 120 kms est aussi, je pense un defi en soi.Pour ma part au dela de 3 fois par semaine je me blesse mais j'envie presque ceux qui peuvent le faire.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Erik62 (invité) (83.192.110.xxx) le 19/08/05 à 10:11:22
C'est Idem pour moi, je les envie ceux qui supportent 120km/semaine, il fut un temps entre 20 et 30 ans où je courais 100 km/semaine pour la performance avec d'autres sports en supplément, vélo natation , sans jamais aucun problème , aujourd'hui c'est pour le plaisir, et si il y a un mois j'ai couru énormément parce que j'étais en vacances en ardèche, fréquemment deux fois par jour parce que l'envie m'en prenait et sans aucun but de perf ce qui ne m'empêche pas d'y aller à fond. Aujourd'hui je le paie je suis bléssé, pas couru depuis une semaine et je ne fais que du VTT, alors comment font ils pour tenir ???
Suis je vieux à 42 ans ?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par philou67 (membre) (84.4.12.xxx) le 19/08/05 à 10:23:08
D'accord avec toi sur la charge d'entraînement. La montée en puissance doit être très progressive, sous peine de blessure ou de symptômes de surentraînement. On ne passe pas de 3 entraînements semaine à 5/6 comme cela quand on est coureur amateur, il faut quelques mois en augmentant petit à petit ... Les récupérations deviennent importantes, le temps de sommeil, l'hygiène de vie .. etc... Ca demande des compromis dans plein de domaines de la vie. je cours 80 kil par semaine environ, et je comprends les coureurs qui ont du mal à tout caser dans un emploi du temps hebdo.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Didier (invité) (195.93.102.xxx) le 21/08/05 à 00:49:29
Francheemnt a moins de valoir - de 35mn au 10km voire - de 32mn, ou de preparer un 100km
quel est l interet de courrir 120km/semaine ?
oui
pour les 100km
oui
pour un grand sportif qui veut s ameliorer de 10% (mais il faut etre tres competitif)
mais non pour 95% d entre nous
courrir 60km/semaine ca bouffe deja la vie , le couple et question equilibre
on a plus que la course ... si on passe a 120
tres dubitatif
effectivement : pour 5% d entre nous c est conseille
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Didier (invité) (195.93.102.xxx) le 21/08/05 à 00:51:54
moi j ai un boulot tres prenant
120km c est pas possible
je vais pas courrir la nuit... sauf pour peut etre un 100km qui me titille
Qui fait plus de 120 km par semaine? par damiengallu (membre) (85.10.66.xxx) le 21/08/05 à 01:39:03
de 120 a 170km semaine waou, entre +-20km par jour c'est dur quand meme, la fatigue doit etre la
Qui fait plus de 120 km par semaine? par speeder (invité) (82.255.35.xxx) le 21/08/05 à 12:50:28
j'ai vu une fois dans un reportage d'ushwaia que les indiens d'amérique du nord pour envoyer des méssages a travers leur teritoire avait des coureurs capable de faire une 100 de km par jour! et dans des zones montagneuses !!.ça ma scotché finalement tout dépend du milieu dans lequel on vit.pour ma part j'en suis pas encore là mais comme expérience pourqoui pas ? un jour peut etre.chapeau pour ceux qui arrive à le faire en ce faisant plaisir et sans trop de contraintes.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par didier (invité) (84.5.134.xxx) le 21/08/05 à 17:23:16
moii c l'autre didier pour pas confondre avec celui de dessus moi c l'inverse g une activite professionelle et familliale me permettant de me consacrer a 100% a l'athletisme
Qui fait plus de 120 km par semaine? par menthol56 (invité) (82.249.157.xxx) le 22/08/05 à 12:15:24
bonjour
ne devrait on pas raisonner en heures plutot q'en distance car entre celui qui court à 8 km / h et celui qui court à 16 km/h cela va du simple au double?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par komen (invité) (80.170.90.xxx) le 22/08/05 à 21:58:36
pour kliff :
comment oprganises tu une semaine type d'entrainement ?
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Hneo (invité) (82.239.18.xxx) le 22/08/05 à 22:11:20
120 km par semaine, c'est un semi par jour avec le dimanche en repos.
Si c'est fait en endurance fondamentale, c'est sympa, tranquille mais beau score. Il faut avoir le temps. Après, avec de l'entrainement varié, 2 fractionnés + 4 endurances, c'est très compéte.
Moi je suis entre 30 et 50 km. J'ai commencé réellement en juin de cette année. avec du foot a cote. Ayant une vie perso 'marié un enfant', meme si ma femme est adepte, il en faut un pour garder le ptit bout !
Dur de passer à plus meme si l'envie est grandissante.
Effectivement, courir devient naturel quand c'est bien réalisé. C'est un vrai bonheur.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Le_Sanglier (membre) (83.199.81.xxx) le 22/08/05 à 22:12:31
Il m'arrive de faire plus de 120km (bien plus) sur une semaine, mais pour le plaisir, pas pour l'entraînement.
Je pense que pour tirer parti d'une semaine d'entraînement à plus de 100km, il faut déjà un très bon niveau, quelque soit l'objectif que l'on prépare. Sans ce niveau, on détruira davantage qu'on ne construira.
Maintenant, il n'y a pas que l'entraînement dans la vie, il y a le plaisir aussi !
Qui fait plus de 120 km par semaine? par Hneo (invité) (82.239.18.xxx) le 22/08/05 à 22:24:27
120 km par semaine si c'est du plaisir (endurance douce ou fondamentale), ca va. Sinon, avec 2 fractionnés et 4 endurances, c'est du très bon niveau.
Faut avoir le temps ou les infrastructures près du boulot.
J'ai pas tout ca :'o(
alors je me contente de 30 à 50 km.
L'intérêt ? Courir, quand c'est bien fait, c'est un régal.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par menthol56 (invité) (82.65.243.xxx) le 23/08/05 à 08:25:37
Ouf merci Hneo, tu me rassures!
Moi aussi je fais 40 km par semaine mais c sur pas à 16km / heure. Je trouve cela déjà pas mal et surtout avec le plaisir que cela procure.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par NIETZSCHE (invité) (213.44.170.xxx) le 01/03/20 à 11:35:56
A titre personnel, je fais 90 km hors prépa marathon ou trail long) sur 5 séances et je monte à 120 - 130 km en période de préparation. Je précise j' ai 28 ans et je n'ai pas de contrainte familiale.
Qui fait plus de 120 km par semaine? par (invité) (109.130.145.xxx) le 01/03/20 à 13:07:58
Au chômage et sans famille je pourrais courir tout le temps si je le voulais mais passé 40 km par semaine je me blesse et ça fait vraiment chier...
par serge (invité) (2001:861:5c40:6d70:7d4f:3d8d:584b:xx) le 25/01/24 à 17:30:09
bonjour a tous, j'ai 72 ans, j'ai fais mon premier marathon en 1980 et depuis environ 40 marathons et quelques dizaines de 100 KM je ne fais plus de compétitions cependant je fais encore 450 km mois en marche active et en courant
j'ai fais un test sur 10 km en 40 mn voila qq semaines
je pense que toute cette jeunesse devrait cesser de s'écouter et s'accorder sur une chose, le plaisir de bouger ne doit avoir aucune restriction
par Jeveuxcourirlemarathon (invité) (145.226.30.xxx) le 25/01/24 à 19:28:12
Ahlala, la grande mode du volume...
Tout dépend du passé sportif en réalité. A écouter certains, impossible de courir un marathon en moins de 3 h sans borner au moins 90k par semaine. Moi je suis à 60k, en faisant du foot, du tennis, du ski (niveau amateur tout pourri hein je m'entends) et un peu de course à pied depuis tout jeune.
120k par semaine, j'ai tendance à penser que c'est pas terrible socialement / familialement, sauf à avoir un job ultra flex... ou pas d'amis/famille :-)
par (invité) (37.167.160.xxx) le 25/01/24 à 19:59:43
Ou d avoir le job qui va bien et que la famille et les amis baignent tous dans le mileu de l'athlétisme
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 25/01/24 à 20:34:09
"120k par semaine, j'ai tendance à penser que c'est pas terrible socialement / familialement, sauf à avoir un job ultra flex... ou pas d'amis/famille :-)"
Qu'est-ce que c'est que ce jugement bidon ?
Je ne fais pas ça, donc ceux qui ne font pas ça, n'ont pas de vie ... Quel manque de recul !
Tu sais, il existe des gens qui ne vivent pas comme toi et qui sont heureux, hein ...
Perso, j'ai des amis, une famille un boulot correct et je profite de ma pause méridienne pour courir entre 13 et 18 kil le midi + week-end (SL) ...ça fait des semaines à 120+ sur les prépas marathons. Je viens d'investir sur un tapis de course pour ajouter quelques km en soirée à la maison parfois ...
par Jeveuxcourirlemarathon (invité) (145.226.30.xxx) le 25/01/24 à 20:47:30
Excuse moi pour le jugement bidon, tu as raison.
A minima, à 120k par semaine, t'es complètement addict, ca paraît plus factuel.
Mais bon, on a bien le droit d'être complètement addict tu me diras :-)
par (invité) (2a02:8440:830a:5cd6:0:8:f2d9:xx) le 25/01/24 à 20:56:24
C'est juste une question d'organisation. Je suis à 130 km semaine et ça ne bloque absolument pas ma vie de famille et sociale. Je me débrouille toujours pour faire en sorte que la course à pied ne me bloque pas pour ces deux choses, suffit juste de s'organiser en conséquence.
Et ma compagne court également plusieurs fois par semaine en plus.
par rasta666 (membre) (2a01:e0a:bba:da10:906d:9b8f:b9ab:xx) le 25/01/24 à 21:07:00
il s'entraine 10h par semaine on va dire... y en a combien qui passe plus de 10h par semaine sur netflix?
Tout est question de priorité
par (invité) (2001:18c0:214:2100:b443:a171:d0e:xx) le 25/01/24 à 21:48:38
"je profite de ma pause méridienne pour courir entre 13 et 18 kil le midi"
C'est quoi, ta pause du midi dure 1h30? Vous ne travaillez pas en France?
par (invité) (37.167.160.xxx) le 25/01/24 à 21:51:25
Je fais mes 120 km/semaine
Mes amis sont issus du milieu de l athletisme et franchement il vaut mieux avoir des amis avec qui on as a échanger
ma famille pratique aussi.
Mon job certe sans ambition me permet de m entrainer comme je veux
J ai pas l impression d etre largué socialement heureusement , que l on a pas tous la même vie
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 25/01/24 à 21:54:08
"A minima, à 120k par semaine, t'es complètement addict, ca paraît plus factuel.
Mais bon, on a bien le droit d'être complètement addict tu me diras :-)"
Oulah, je crois qu'on en tient un bon ...
C'est pire que ce que je pensais, tous ceux qui ne font pas comme moi sont déséquilibrés, c'est ça ?
par (invité) (2001:18c0:214:2100:b443:a171:d0e:xx) le 25/01/24 à 21:55:05
"Je suis à 130 km semaine et ça ne bloque absolument pas ma vie de famille et sociale."
Quel âge ont les enfants? J'en vois souvent parler de vie de famille alors qu'ils n'ont pas d'enfants ou que les enfants sont adultes. lol
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 25/01/24 à 21:56:52
"
C'est quoi, ta pause du midi dure 1h30? Vous ne travaillez pas en France?"
Excuse nous de savoir nous organiser ...
Non, elle ne fait pas 1h30 ... Mais 2h15 ... Il faut bien que je mange et me fasse une petite rincette ;-)
par (invité) (2a01:cb04:737:f200:6425:d0d3:b1b7:xx) le 25/01/24 à 22:22:29
Mon job certe sans ambition me permet de m entrainer comme je veux
----
Ah !
Un loser !!
par (invité) (37.167.160.xxx) le 25/01/24 à 22:48:18
Eh non je me sent pas loser du tout ,certe ,je fais partie des foyer a revenu modeste , mais j ai du temps pour moi et la course a pied
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e692:9680:e1fe:xx) le 25/01/24 à 22:59:11
Et tu es peut-être plus heureux que beaucoup de cad'sup qui vont se rendre compte à 55 ans qu'ils ont donné leur vie à leur boîte, qu'ils n'ont pas vu grandir leurs enfants, qu'ils ont un gros bide, mais qu'ils ont un joli Porsche Cayenne ...
Chacun ses choix ...
Etant entendu, qu'il y a aussi des cad'sup heureux ...
Mais dans un cas comme dans l'autre gardons-nous bien des jugements simplistes : tous ceux qui ne font pas comme moi ont tord ...
par (invité) (2001:861:3c01:d930:2115:986f:c101:xx) le 26/01/24 à 04:20:07
"Je suis à 130 km semaine et ça ne bloque absolument pas ma vie de famille et sociale."
Au delà du kilométrage c'est le nombre de séance qui est un paramètre pour son organisation. Jusqu'à une séance par jour (donc 6 ou 7 par semaine selon si on prend un jour de repos) c'est concevable, mais doubler quand on a un travail à plein temps à côté c'est chaud
par (invité) (176.169.109.xxx) le 26/01/24 à 04:21:53
"A minima, à 120k par semaine, t'es complètement addict, ca paraît plus factuel."
Attendez qu'il découvre le volume hebdo des marathoniens élite ;)
par (invité) (185.162.208.xxx) le 26/01/24 à 09:27:55
Pire, celui des triathlètes ou des cyclistes... :)
"C'est pire que ce que je pensais, tous ceux qui ne font pas comme moi sont déséquilibrés, c'est ça ?"
C'est la base. Dans tous les domaines: ce qui en font moins sont des nazes/paresseux/loques/coincés etc, ceux qui en font plus sont déséquilibrés/cinglés/addicts/obsédés etc.
normal!
par Jerem (invité) (31.32.85.xxx) le 26/01/24 à 09:50:40
Vive la pause de midi pour faire du volume, j'ai la chance de pouvoir prendre 2h si j'ai envie et d'avoir deux jours de télétravail.
Je cours plutôt 70-80 km par semaine en ce moment mais par contre avec 4-5 séances de sport à côté donc les semaines sont en général à une bonne dizaine de séances de sport.
C'est clair qu'avec des gamins ça serait compliqué (surtout avec la récup qui ne devient plus adaptée) mais sinon ça se gère bien.
Sans surprise un boulot sur ordi flex sans marmots c'est bien plus propice qu'un 3-8 physique à l'usine avec des jumeaux de 6 mois ...
par (invité) (217.108.214.xxx) le 26/01/24 à 16:17:17
Entre 100 et 120km/semaine pour moi avec un travail prenant (cadre en l'industrie) une femme mais pas d'enfants.
+ un peu de déplacements en voiture qui me bouffent du temps...
Je confirme que l'emploi du temps est assez millimétré pour pouvoir caser tout ça en ayant une vie de couple, une vie sociale et des loisirs autre que la course à pied.
Après mes amis font quasi tous de la course à pied à une intensité similaire donc ça aide aussi à faire coïncider vie sociale et entrainement.
Je peux monter à 170km en prépa marathon en 9/10 entrainements semaines mais la clairement ça devient compliqué autant physiquement que mentalement.
Pour la progression j'ai augmenté d'année en année le volume progressivement et j'ai gagné 10min sur 10km en 5/6 ans (41'30 vers 31'30)
par (invité) (78.240.47.xxx) le 26/01/24 à 16:35:54
31'30 c est plutot bon avec un job a responsabilités, pour le meme niveau ton club aurait pu te trouver un job au fond d'une administration ou tu serais encore plus peinard pour t entrainer
par (invité) (212.99.89.xxx) le 26/01/24 à 16:52:07
Ouais enfin entre le salaire d'un cadre en industrie et faire des posts facebook pour le club de sport d'une ville à la con c pas le même salaire.
Belle performance en tout cas pour concilier les deux. Le sans enfant doit bcp aider.
Tu fais partie d'une team parisienne ? (Lenglen peut-être qui est remplie de ce genre de profil).
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:14b:a22c:ea45:xx) le 26/01/24 à 19:50:26
On pense ce qu'on veut de "casquette verte", que certains adorent et qui en irritent d'autres, personnage clivant s'il en est ...
Mais en termes de : je fais des bornes +++ (200km/semaine en moyenne ...), tout en ayant un job assez haut placé et une vie sociale importante ... Le gars coche ces cases ... (sans gosse évidemment)
par (invité) (37.171.127.xxx) le 27/01/24 à 18:11:11
"Ouais enfin entre le salaire d'un cadre en industrie et faire des posts facebook pour le club de sport d'une ville à la con c pas le même salaire."
Exact , mais c est aussi de la sérénité ,pour s entrainer , donc entre le salaire et la sérénité pour pratiquer la course a pied , je choisirai de faire les post a la con pour le club de la ville
par (invité) (217.108.214.xxx) le 31/01/24 à 16:37:39
Pour répondre aux post ci-dessus :
Bien sur dans l'idéal j'aimerais pouvoir dégager un peu plus de temps, et pas forcément pour m'entrainer d'avantage, mais surtout pour la récupération car c'est clairement ce qui fait défaut dans ma prépa à aujourd'hui ... (kiné, routine récup, étirements, muscu, sommeil, + de temps pour préparer les repas etc...)
Après le salaire n'est pas ma motivation première et j’essaie de faire attention à m'imposer des limites (et à mon employeur aussi ahah) car pas envie de mettre de côté la CAP pour le moment.
Cela dit j'ai un petit niveau national néanmoins très très loin des élites donc non aucun intérêt pour un club ou une administration de me trouver un poste/planque pour m’aider à progresser, mon potentiel étant également assez limité je n'ai plus 18 ans ;)
Pour finir, non je ne fais pas partie d'une team Parisienne, j'habite en département rural à la campagne, je m'entraine essentiellement seul la semaine de nuit à la frontale après le boulot, j’essaie de conserver 1 séance dans la semaine ou je rejoins mon groupe d'entrainement + le weekend avec eux également (ville à 60/70km de route)
par (invité) (2a04:cec0:11c9:62e1:b855:81ff:fe50:xx) le 01/02/24 à 10:36:05
"On pense ce qu'on veut de "casquette verte", que certains adorent et qui en irritent d'autres, personnage clivant s'il en est ...
Mais en termes de : je fais des bornes +++ (200km/semaine en moyenne ...), tout en ayant un job assez haut placé et une vie sociale importante ... Le gars coche ces cases ... (sans gosse évidemment)"
____
Il a fait un post en début d'année pour expliquer que ce n'était justement plus tenable.
C'est logique avec une telle emprise en temps et en énergie d'impacter négativement le reste de sa vie (pro et familial)
par (invité) (37.166.158.xxx) le 01/02/24 à 22:34:32
"Cela dit j'ai un petit niveau national néanmoins très très loin des élites donc non aucun intérêt pour un club ou une administration de me trouver un poste/planque pour m’aider à progresser, mon potentiel étant également assez limité je n'ai plus 18 ans ;)"
Pas forcément suivant le réseau d onfluence locale du club cela peut etre possible
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