vma/fc/chrono en course

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vma/fc/chrono en course par winnie (invité) (82.252.19.xxx) le 20/08/05 à 10:31:04

bonjour pour ouvrir le debat j'aimerais connaitre votre vma votre frequence cardiaque mini maxi..ainsi que vos perfs en course..y'a t'il par exemple une correlation entre un pouls au repos faible et un chrono performant je suis d'ailleurs etonné pour des copains qui ont un pouls a 50/52 puls et faire seulement des chronos sur 10kms en 45mn a l'inverse je suis surpris que certain avec une vma de 16kmh courentle 10kms en 40mn.? bref j'attend vos chronos merci

vma/fc/chrono en course par athletic (invité) (84.101.19.xxx) le 20/08/05 à 19:33:29

age:15 ans (oui jeune !!)
ma vma est de 17.5 km/h
ma FCM est de 203 puls et 52 puls au repos voila !
mon 1° 10km (j'avais 14ans alors, 43min assez valloné en +) et depuis je fais toujours mes courses sur 2/3km

avec une référence à 2"55 au kilo !! :)

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