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3 min ou 6 min par umberto (invité) (82.127.87.xxx) le 22/08/05 à 15:23:37
Bonjour,
je souhaite calculer ma VMA mais j'ai lu que l'on pouvait le faire en 3min ou en 6 min. Alors, quelle est la meilleure option? la plus précise?
merci
3 min ou 6 min par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 22/08/05 à 15:27:27
Non, pas 3 minutes, c'est beaucoup trop court, ça te donnerait une valeur largement surestimée.
6 à 8 minutes oui.
Fred
3 min ou 6 min par umberto (invité) (82.127.87.xxx) le 22/08/05 à 15:55:54
Merci Fred!
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