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courses sur plusieurs jours par guenaelle (invité) (213.36.136.xxx) le 25/08/05 à 13:07:40
J'aimerai faire de longue distance en course a pied (GR) et cela sur plusieurs jours. La nuit se ferait sous tente mais avec mon dos en miette je ne peux pas porter. j'envisage alors la construction d'un petit chariot ultra solide mais pas plus large que moi pour ce faufiler partout. On refléchit sur la base d'un vieux landeau mais j'aimerai quand même savoir si quelqu'un a déjà fait ce genre de chose parce que là notre plan est un peu cafouilleux...
Merci !
courses sur plusieurs jours par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 25/08/05 à 13:16:32
Pour avoir couru avec ma fille ou mon fils dans une poussette adaptée, je peux te dire qu'il vaut mieux pousser que tirer.
Je n'envisage même pas de tirer, les à coups seraient trop important, générant des douleurs musculaires importantes.
L'autre problème qui se pose est la nature du terrain. Pousser sur route ne pose aucun problème, sur chemin roulant non plus, mais sur chemin étroits, avec ornières, etc, me semble difficile voire impossible. Pareil pour le dénivelé, pousser en montée ou en descente n'est pas facile.
La solution serait plutôt le transport des sacs en voiture, il y a des associations ou clubs spécialisés, notamment en Auvergne (je ne sais pas où tu as prévu ta randonnée). Notre Sanglier a ainsi traversé l'Auvergne il y a peu. Tu peux lire un récit de sa balade sur le forum.
Fred
courses sur plusieurs jours par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 25/08/05 à 13:18:44
Autre remarque, si tu as le dos en miettes est ce un projet réaliste ?
Fred
courses sur plusieurs jours par Le_Sanglier (membre) (83.199.53.xxx) le 25/08/05 à 19:39:27
Courir une distance importante tous les jours pendant plusieurs jours d'affilée n'est pas anodin, le plus important étant sans doute la capacité de récupération d'un jour sur l'autre.
Or, pour bien récupérer, il faut de bonnes conditions : je peux te dire qu'on est moins frais, moins reposé, en se levant après avoir passé une nuit sous tente que sous un toit en dur avec un vrai lit, et que c'est beaucoup plus dur de repartir. Même chose pour la nourriture, la douche, le confort en somme. Surtout si dans ton cas, ton dos est déjà en mauvais état ! Un couchage en dur me parait donc indispensable, comme proposé dans les gîtes d'étapes (autour de 10€ la nuit).
Ensuite, courir plusieurs dizaines de kilomètre dans une journée en autonomie nécessite un ravitaillement embarqué, sur le dos forcément, et donc encore une fois incompatibilité avec tes problèmes. Dans ton cas, je me tournerais plutôt vers une course encadrée, permettant des ravitaillements intermédiaires.
Pourquoi sur le dos forcément ? Parce que sur des GR, on ne peut pas imaginer courir en poussant un engin. C'est bien trop accidenté, il y a toujours des passages un peu techniques. Ou alors tu pratiques des GR que je ne connais pas et qui ressemblent à de vraies routes. Ne pas oublier les dénivelés en plus, montées et surtout descentes, qui risquent d'être problèmatiques si la pente est importante.
Par contre pour du chemin stabilisé, ou de la route, il existe des engins qui peuvent servir en càp, la plupart du temps bricolés maison, mais toujours léger, robustes, amortis, poussés. J'ai déjà vu des sites montrant ce genre d'engins, mais je ne les retrouve pas.
Pour de la course à étapes sur GR (ou autres) entre amis, avec nuitée en gîte, portage des sacs de gîte en gîte, ravitaillements, enfin tout ce qu'il faut, tu peux trouver quelques offres sur le net, comme : http://www.auvergnecoursenatureorg.com/pages/indexpag.html
Sinon effectivement, un CR dans le genre de ce qui t'intéresse : http://www.courseapied.net/forum/msg/16826.htm
Ou encore (mais là c'était une course organisée) :
http://www.courseapied.net/forum/msg/16220.htm
Il y a des tas d'infos sur le sujet à glaner sur le net avec quelques mots-clé (marathon des sables, Trans' Gaule, Poussman, Raid Montpellier-Valencia...)
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