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J'ai perdu 20 kg en courant par Jeffy (membre) (83.204.102.xxx) le 26/08/05 à 21:52:59
Avant, je faisais de la muscu et je me suis mis à la CAP.
Avec ma vie familiale et professionnelle, il n'était pas toujours facile de concilier ces deux activités.
Aussi, il m'arrivait parfois de courir, tout en faisant ma muscu (un poids de 10 kg à chaque bras).
Un jour, lors d'un entraînement à Quend plage, épuisé par l'effort (95% de ma FCMax), j'ai lâché et je ne les ai jamais retrouvé !
J'ai perdu 20 kg en courant par debski (membre) (82.126.144.xxx) le 26/08/05 à 21:58:05
Quoi tu courais en faisant des curls? Je rêve!
J'ai perdu 20 kg en courant par debski (membre) (82.126.144.xxx) le 26/08/05 à 21:59:40
Moi j'ai perdu 10kg, je commençais à prendre plus de graisse que de muscles et les régimes draconiens voire les régimes tout court;, c'est pas mon fort!
J'ai perdu 20 kg en courant par debski (membre) (82.126.144.xxx) le 26/08/05 à 22:44:29
Putain , je viens de comprendre! Honte à moi :\ je me cache..
J'ai perdu 20 kg en courant par sopfhiel (invité) (213.49.105.xxx) le 27/08/05 à 15:48:25
c'est quoi des curls? ha moi aussi je viens decomprendre! croyai qu'il courai avec des poids en main!!!j'chui con parfois! sopfhiel.je remet ca au gouts du jour.c'est trop drole.
J'ai perdu 20 kg en courant par debski (membre) (82.126.144.xxx) le 27/08/05 à 23:35:37
Des curls c'est des mouvements très simples avec des haltères pour travailler le biceps.
Haltère en main tu ramènes l'avant bras vers le bras. Il y a aussi des leg-curls pour les jambes ...sofphiel.
J'ai perdu 20 kg en courant par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 27/08/05 à 23:41:10
heu!!! pas tout compris. je sais je vais passer pour un ane mais j'men fout. C'est quoi la blague?
J'ai perdu 20 kg en courant par debski (membre) (82.126.144.xxx) le 27/08/05 à 23:44:24
La vanne est de Jeffy dans le post de départ. J'ai cru qu'il courait vraiment avec des haltères qu'il a perdues et donc forcément ça fait 20 kg de moins. :)
J'ai perdu 20 kg en courant par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 27/08/05 à 23:58:59
okkaayyy!!!
dans ces cas là on perd du poids (et des poids)
mal a ma tête ce soir
J'ai perdu 20 kg en courant par debski (membre) (82.126.144.xxx) le 28/08/05 à 00:00:37
Bonne nuit :)
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