quelle allure pour paris versailles ?

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quelle allure pour paris versailles ? par bruno (invité) (82.123.178.xxx) le 02/09/05 à 13:07:41

salut

sachant que je me prepare pour les 20 km de paris est-il raisonnable de courir paris versailles a fond 3 seulement 3 semaines avant ?

quelle allure pour paris versailles ? par Montaigne (invité) (81.255.131.xxx) le 02/09/05 à 13:34:07

Tout dépend de votre forme et vos capacités de récupération. Mais 3 semaines me semblent sufisantes pour récupérer (1 semaine cool, 1 semaine entraînement un peu plus poussé, dernière semaine cool). Bonne course.

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