Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Phénomène après course organisée par Sandy (invité) (66.131.43.xxx) le 03/09/05 à 17:50:56
Bonjour à tous,
Après que je fais une course organisée, je reste pendant une semaine comme pas motivée à recourir...
Je me force pour pas perdre l'entrainement. Mais bon, c'est pas le top.
Est-ce que ca vous arrive?
A+
Phénomène après course organisée par Frédéric (membre) (82.123.88.xxx) le 03/09/05 à 17:58:35
Une semaine de coupure n'a aucune incidence sur le niveau, il est de toute façon indispensable de se ménager des périodes de récupération.
Généralement après un marathon je coupe deux semaines.
Fred
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge