Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
10 km par bechir (invité) (132.168.30.xxx) le 08/09/05 à 15:12:17
Bonjour,
Je suis un coureur régulier depuis environ 4 ans. J'ai bouclé mon dernier marathon (lubéron) en 3h29, mon dernier semi en 1H30 et mon dernier 15km en 1H05. Pour améliorer ma vitesse, je voudrais travailler un 10km que j'aimerais courir en moins de 40mn (35 mn ce serait super !!!). Où est-ce que je peux trouver de bons éducatifs pour atteindre cet objectif et est-il réalisable dans les 2 mois à venir compte-tenu des performances pré-cités. Merci d'avance pour tous vos conseils.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge