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Mon 1er 10km par lysage (membre) (83.195.41.xxx) le 11/09/05 à 17:45:45
Voilà, ça y est j'ai fait mon 1er 10km (arradon - vannes).
je l'ai fini en 46m41s, je suis super contente !!!
voilà qui me donne envie de m'entrainer encore + et mieux ! je pense m'inscrire dans un club.
avez-vous beaucoup progresser en club ?
Mon 1er 10km par z (invité) (83.112.216.xxx) le 11/09/05 à 17:48:18
non.
Mon 1er 10km par lysage (membre) (83.195.41.xxx) le 11/09/05 à 17:54:00
oups... tu m'as un peu cassé mon enthousiasme...
Mon 1er 10km par cedricdub (invité) (193.248.216.xxx) le 11/09/05 à 18:02:10
bien sur que l'on progresse en club, il suffit d'avoir de bons entraineurs ou glaner des infos par des coureurs appartenant au club et se les adapter
et puis courir a plusieurs c'est enrichissant
ne reste pas sur des (non) sans developpement
allez va signer et puis si tu n'y trouve pas ton compte tu continues tout seul
cedric
Mon 1er 10km par Rémi (membre) (86.196.15.xxx) le 11/09/05 à 18:05:09
Attends un peu. Tu auras peut être d'autres réponses. En club tu auras probablement des entraineurs compétents et s'ils savent être à l'écoute, si tu n'as pas affaire à des aboyeurs-entraineurs de missions commando comme ça peut parfois arriver (rarement) tu as toutes les chances de progresser mieux et plus vite que seule.
Mon 1er 10km par loco 26 (invité) (212.194.241.xxx) le 11/09/05 à 18:26:33
salut
bravo pour ton 1° 10kms
moi après plusieurs courses seul je me suis inscrit a l'ASPTT (il y en a beaucoup en FRANCE), rencontre sympa de personnes + - bon que nous esprit cool si responsables OK ils peuvent te conseillées de bons plans de courses (test VMA, plan d'entrainements, parpicipations a des courses ensenbles au niveau du club.
l'important surtout est la motivation
bonne chance pour le futur
ps: quand je bouble une fille en course je lui dit souvent "allez courage".
Mon 1er 10km par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 11/09/05 à 22:28:11
Salut,
Bravo pour ton chrono pour une premièer course!
Au fait Loco26 tu es dans la Drôme?Tu es à quel ASPTT?
à+
Mon 1er 10km par loco 26 (invité) (212.194.241.xxx) le 12/09/05 à 08:56:50
je suis à celui de VALENCE
peut-etre toi aussi
a+
Mon 1er 10km par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 12/09/05 à 09:13:42
félicitations,
46 min. pour une première course ! il m'a fallut un an et demi pour y arriver (mais je ne dois pas être doué).
Mon 1er 10km par agnès (invité) (83.197.105.xxx) le 12/09/05 à 11:39:11
salutlysage,
félicitation pour ton temps !
peux tu me dire depuis combien de temps as tu commencé la cap ? et combien d'entrainement fais tu par semaine ?
bonne continuation...
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