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Genou qui coince ? par Jeffy (membre) (83.204.101.xxx) le 18/09/05 à 21:49:37
Ben ça y est, à une semaine de mon premier semi, vlatipa que mon genou se coince avec parfois des petits claquements et couinement sous la rotule! Et ça après une longue sortie d'1h40 suivi d'étirements et de 5x100 à allure de course.
Il est tard, j'ai pas le courage de cherche sur le net. Que feriez-vous dans ce cas ?
Genou qui coince ? par Jim (invité) (70.48.191.xxx) le 18/09/05 à 23:37:23
Va voir ton médecin et demande à passer des radiographies !
Fait mon confiance... ton cartilage pourrais être usé ou bien un morceau pourrais ne pas être à sa place !
Je me suis luxer le genou gauche il y a deux ans.. J'ai le même problème parfois..
Genou qui coince ? par titoune (invité) (82.234.237.xxx) le 18/09/05 à 23:39:24
je connais cela,pour avoir eu la meme chose mais il y a plusieur maux,tu peux avoir les tendons rotuliens qui souffrent en raison d'un leger deplacement de la rotule, cela peut venir de plusieurs sources, un quadriceps plus developpé que le muscle interne et qui pousse legerement la rotule vers l'interieur ou l'exterieur et lors d'efforts long et le plus souvent sur une surface dure( bitume), le ligament est progressivement usé et un jour la rotule se bloque et ton docteur te dit" stop "plus de course a pied....comme à moi...cela peut venir du decalage entre la jambe gauche et droite, qq mm en moins ou en plus peuvent etre a l'origine d'une blessure comme celle-ci, ce qui est mon cas aussi....ensuite il se peut que tu es une tendinite au tenseur du facia-lata, bord externe de la rotule, un ligament qui relie la hanche au tibia, plus communement appelé syndrome de l'essuie glace, la rotule frotte sur le ligament, beaucoup de coureur supinateurs ont eu ce probleme, c mon cas, en fait si tu as un bloquage de la rotule, des grincements lors de la marche simple ou lors d'effort prolongés, des douleurs vives en montant les escaliers et en descendant,( coup de couteaux), c que tu as abusé trop de bitume, il te faudra bcp de repos et pas mal d'infiltration !!! en ce qui me concerne j'ai eu tout cela, jusqu'a avoir 15 piqures antalgiques par jour et par genou directement dans le ligament pendant une semaine pour obtenir au mieux ce resultat: pas d'operation possible et 7 années sans course a pied mais une reprise delicate le mois dernier....je te souhaite de n'avoir que le plus petit de ces maux, repose toi bien, mets de la glace, boit bcp d'eau et prends rendez vous avec un specialiste du genou, bon courage...amitiés sportives.
thierry.
Genou qui coince ? par Jeffy (membre) (83.204.101.xxx) le 19/09/05 à 04:58:49
Rien de bien réjouissant quoi !
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