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VMA par (invité) (83.198.131.xxx) le 23/09/05 à 20:41:20
Salut,
j'aimerai savoir si avec l'age la VMA arrive a saturation ?
Un homme de 20 ans , et 1 autre de 40 ans peuvent ils esperé avoir une VMA egale( je parle de vma élevé)en partant de l'idée qu'ils se mettent a la cap en meme temps mais avec 1 ecart d'age de 20 ans!
VMA par (invité) (193.249.233.xxx) le 23/09/05 à 21:18:02
oui bien sûr, cela est tout-à-fait possible !
Sinon, désolé mon vieux mais la VMA commence déjà à plafonner vers 21 ans et décroît inéxorablement ensuite.
C'est un fait en course à pied, on perd inéluctablement de la vitesse avec l'âge mais on en gagne en endurance ...
Mais alors comment expliquer que certains marathoniens ( de tous niveaux ) réalisent leurs meilleures performances à partir de 35 ou 40 ans ?
Très simple: Sur marathon, la VMA n'intervient qu'à hauteur de 2% sur la performance ... Ouf, tout est donc permis pour les Vétérans 1,2 ou + ...!
Bonnes courses - thierry
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