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Les foulées du Port (de Caen) par kiki14 (invité) (82.233.222.xxx) le 25/09/05 à 11:32:39
La CAP c'est bon pour les pores
Y'avait du beau monde pour cette 3ème foulée du port et si le ciel était bien bleu la tête de la course était elle bien noire cinq Kenyians et 2 Kenyiannes et le ton (pas le poisson) était tout de suite donné le long du port ...j'ai réussi à maintenir un bonne allure malgré un air étouffant durant les 3 boucles de ce 10 bornes : Une grande intras muros ....Une moyenne entre le canal et l'Orne et autour du port et la dernière autour du port plus petite mais très dure pour moi heureusement je l'ai couru de concert avec une jolie jeune dame bien en jambes et on c'est servi de lièvre mutuellement et ainsi on a franchi la ligne d'arrivée de concert..c'a y est je suis descendu au dessous des 45' je suis maintenant a 43'30"
j'ai vu des copains de Gilou14 ainsi que 2 compères de Kikourou Boris qui a bravement couru les 2 petites boucles du port et Roro qui a fait de 10 kilos on était parti ensemble....
Voilà après la remise des prix et un petit concert je suis rentré chez moi bien content pour une fois d'habiter juste a côté et j'ai pu savourer un repos bien mérité jusqu'a 6 heure où j'ai telephoné à France Inte(émission : Déjà debout...Pas encore couché...) et j'ai pu entendre sur mon poste Sylvie la Rocca annoncer que christian de Caen avait gagné grace a sa rapidité ...comme quoi on peut gagner tout en restant couché...c'est quand même un comble non
Les foulées du Port (de Caen) par bocia (membre) (193.252.18.xxx) le 25/09/05 à 21:56:33
wahou!!! carrément 9" de moyenne au km sous l'objectif...bravo..bye bye
Les foulées du Port (de Caen) par Frédéric (membre) (82.123.229.xxx) le 26/09/05 à 00:01:01
Salut Bocia, ravi de te voir de retour. Tout va bien ?
Fred
Les foulées du Port (de Caen) par bocia (membre) (193.249.229.xxx) le 26/09/05 à 00:30:35
oui tous vas bien une reprise en 35' au foulée du port aprés dix mois sans compéte.bye bye
Les foulées du Port (de Caen) par kiki14 (invité) (193.49.64.xxx) le 26/09/05 à 13:04:11
Bravo a toi bocia belle performance
Les foulées du Port (de Caen) par gregnalex (invité) (84.5.117.xxx) le 26/09/05 à 19:15:48
Bonne reprise à toi Bocia! On se verra peut-être sur le semi d'Argentan.
Bravo pour ton temps Kiki qui représente un peu mieux ton niveau.
Les foulées du Port (de Caen) par nurmi (invité) (83.115.64.xxx) le 26/09/05 à 20:57:05
savez-vous où trouver les résultats ?
Les foulées du Port (de Caen) par elton (membre) (84.5.61.xxx) le 26/09/05 à 22:28:03
Salut je pense que tu pourras trouver les résultats sur http://lesfouleesduport.com/index.htm
Les foulées du Port (de Caen) par zouzoune (membre) (82.248.127.xxx) le 27/09/05 à 00:06:07
bravo kiki14
Greg, je me suis inscrite au semi d'Argentan, mais je ne suis pas sûre que mon inscription est été prise en compte, je l'ai envoyée tard. J'appekerais emain ou mercredi pour savoir. On se verra peut être...
Bonjour Bocia, ça faisait longtemps, si longtemps que tu ne dois plus te rappeler de moi.
zouzoune
Les foulées du Port (de Caen) par bocia (membre) (193.252.18.xxx) le 27/09/05 à 05:39:18
si si zouzoune de falaise!!je ne serais pas au semi d'argentan.je fais condé sur noireau et flers cerisy bye bye
Les foulées du Port (de Caen) par kiki14 (invité) (82.233.222.xxx) le 27/09/05 à 10:22:03
merci a vous deux Zouzoune et Gregnalex
garde un très bon souvenir du 1 mai...
A + j'espère
Les foulées du Port (de Caen) par gregnalex (invité) (84.4.224.xxx) le 27/09/05 à 21:06:53
Zouzoune, si t'as que 1 ou 2 jours de dépassement, ça m'étonnerait qu'ils te disent non!
On se verra sûrement samedi alors! Ca risque d'être un peu pluvieux.
Pour toi c'est le 1er semi je crois et pour moi, le dernier date d'il y a 5 ans! C'était d'ailleurs mon meilleur chrono (1.36.55).
A+
Les foulées du Port (de Caen) par bigtonio (invité) (172.211.56.xxx) le 27/09/05 à 21:17:30
n'oubliez pas le CR, les amis ! :o)
Les foulées du Port (de Caen) par gregnalex (invité) (84.4.224.xxx) le 27/09/05 à 21:20:25
Si le 9 veut bien me laisser l'ADSL ce WE ce sera avec plaisir cher Antoine!
Les foulées du Port (de Caen) par zouzoune (membre) (82.248.127.xxx) le 28/09/05 à 01:11:56
Bien sûr Antoine tu l'auras ton CR si je survis ;-))
Quelle mémoire Bocia, on se verra peut être une autre fois alors.
J'espère bien que l'on se verra Samedi Greg (une journée de retard pour l'inscription, je téléphone demain pour savoir si elle a été prise en compte quand même)
Quand à toi Kiki14, à la prochaine, qui sait,le 1er mai 2006....
zouzoune
PS: je sais Antoine c'est pas raisonnable d'être encore debout à cette heure si je veux faire un semi Samedi, je file..
Les foulées du Port (de Caen) par zouzoune (membre) (82.248.127.xxx) le 28/09/05 à 01:17:07
au fait Bocia, tu fais condé mais c'est quand , je l'ai pas sur ma liste...et c'est quelle distance?
bye
zouzoune la curieuse
Les foulées du Port (de Caen) par (invité) (193.252.18.xxx) le 28/09/05 à 06:23:16
le 15 octobre un 10km bye bye
Les foulées du Port (de Caen) par kiki14 (invité) (193.49.64.xxx) le 28/09/05 à 08:59:38
Salut a tous
les résultats des foulées du port sont dans le site FFA (running)
Bonne journée a tous et a toutes
Les foulées du Port (de Caen) par gta (invité) (85.201.96.xxx) le 29/09/05 à 17:55:41
Salut,
Les résultats sont sur le site:
http://www.lesfouleesduport.com/
Les foulées du Port (de Caen) par kiki14 (invité) (193.49.64.xxx) le 30/09/05 à 08:59:03
salut a tous qui fait les foulées en folies dimanche a Caen ...jolie petite course en duo je l'ai déjà faite l'année dernière
A +
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