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acm 20 par fusco (membre) (83.114.189.xxx) le 01/10/05 à 08:37:03
salut à tous,
que pensez vous de ce produit de récuperation?
éffet placebo ou réelle éfficacité?
Il s'agit d'acides aminés ramifiés (sic) et de protéines ayant une influence au niveau de l'activité musculaire.
A+
acm 20 par gogo02 (membre) (83.198.39.xxx) le 01/10/05 à 09:12:49
a prendre avant un marathon
acm 20 par nicoo (membre) (62.34.226.xxx) le 01/10/05 à 12:38:50
honnêtement j'y crois pas!
j'ai déjà essayé,aucune différence!
je pense que si tu manges assez de "bonnes" protéines,t'en as pas besoin
en plus en sachets c'est super cher,cesont des acides aminés branchés pour la récup musculaire,tu peux en avoir sur internet pour bcp bcp moins cher mais après faut avoir confiance au produit...au moins une bonne boite de thon en conserve,t'es sur que y'a du poisson et des bcaa!
acm 20 par same (invité) (83.192.133.xxx) le 01/10/05 à 13:26:10
ne faisons pas le jeu des laboratoires,avec des repas
equilibrés ca doit suffir
same
acm 20 par Isidor (invité) (83.156.2.xxx) le 01/10/05 à 14:31:52
les triathletes l'utilisent pour leurs recuperations
parait il que ca marche un peu quand meme
cependant moi j'ai essyaer ACTIBIOMAX comme complement alimentaire pour l'equilibre ,la protection et la recuperation musculaire et là ca marche on voit la difference avec les autres produits
acm 20 par fusco (membre) (83.114.180.xxx) le 01/10/05 à 18:54:39
merci à tous pour vos avis.
pour isidor:Je viens d'acheter ACTIBIOMAX.
A voirà l'usage donc
A+
acm 20 par Isidor (invité) (83.156.2.xxx) le 01/10/05 à 19:02:20
cure de vingt jours minimum
je l'avais esaayer en stage a font romeu et j'avais tres bien digerer l'entrainement et la charge d'entraiunement
au niveau gout je prefere orange ,chocolat c'est pas mal qd meme
acm 20 par bé (invité) (80.13.138.xxx) le 09/07/08 à 09:03:11
Si on parle de récupération après un effort, il faut surtout neutraliser les toxines d'effort, donc eaux bicarbonatées sodiques et régimes pauvraes en protéines dans les 2 jours qui suivent le marathon (on fait de l'hypercalorique après le deuxième jour). Les acides aminés branchés sont ceux qui aident l emieux à récupérer de la masse musculaire lorsqu'on le souhaite (ce n'est pas l amême chose!)Il faut alors en prendre 80% de la ration journalière dans un même repas (au lieu de les répartir)et si possible les associer à du fructose (miel, sirop d'agave, fructose en poudre). Sinon, on trouve des acides aminés branchés ...Dans le fromage blanc!
(je suis diététicienne)
acm 20 (3 semaines avant marathon) par lulu (invité) (212.234.141.xxx) le 01/09/09 à 14:12:08
vu livre pour acm 20 pour meilleur récupération (cure de 3 semaines avant et 1 semaine après marathon si besoin), est-ce vraiment efficace ? Même toujours équilibre au repas.
Merci pour réponse
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