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mal aux jambes par bobvelo (membre) (81.240.155.xxx) le 03/10/05 à 18:17:49
samedi j' ai fait ma première cap de l' année un 10 km en 40'14.
Aujourd hui j' ai tjrs mal aux jambes.Cela fait 2 jours que je ne cours pas.
Et demain que dois je faire courir ou encore attendre que je n' ai plus mal aux jambes??Pouvez vous donnez votre avis merçi pour vos réponse.
mal aux jambes par Popika (membre) (80.125.65.xxx) le 03/10/05 à 18:22:37
tu devrais courir quand meme pour éliminer les toxines meme si tu es a un petit rythme ca te feras du bien
mal aux jambes par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 03/10/05 à 19:35:39
N'oublie pas les étirements en fin de séance. Tu as peut être des courbatures.
toto
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