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Recherche livre sur la prépa au Marathon par laurent (invité) (81.53.202.xxx) le 09/10/05 à 19:04:04
Bonjour,
Je viens de courir un marathon en 4H04 (en passant en 1H44 au semi..) et en suis pas du tout content de la façon dont j'ai mené ma course. Je vais refaire dans 1 an ce marathon et souhaite acheter un très livre sur la préparation au marathon pour réussir à maintenir mon allure du départ et ainsi descendre sous les 3H30 la prochaine fois.
Auriez-vous en tête des livres qui correspondent à ce que je recherche?
Merci par avance
Recherche livre sur la prépa au Marathon par cool cool (membre) (195.93.102.xxx) le 09/10/05 à 19:26:16
Laurent
pour ma part je te conseille MARATHON POUR TOUS
d'Irina Kazakova & Bruno Cavelier.
Livre très complet sur l'approche du Marathon sans prise de tete ( a partir de tes perfs sur 10km par ex. )
http://www.le-sportif.com/marathon-pour-tous-livres-et-guides-edior-edition.html
Recherche livre sur la prépa au Marathon par cool cool (membre) (195.93.102.xxx) le 09/10/05 à 19:41:07
oups! Rectif adresse internet
http://www.le-sportif.com/boutique/marathon-pour-tous-livres-et-guides-edior-editions.html
Recherche livre sur la prépa au Marathon par LaurentB (invité) (168.143.113.xxx) le 10/10/05 à 01:13:29
Jeff Galloway, Jogging et course de fond.
Très bon.
Recherche livre sur la prépa au Marathon par Zébulonne (invité) (193.247.130.xxx) le 10/10/05 à 07:45:31
The best of the best :
Le livre du DR Petit, grand marathonien des années 80'. J'en ai lu des paquets mais celui-ci est, à mon avis, le plus sérieux et efficace. Par contre, il est sorti en 1989 et je ne sais pas s'il est encore en vente.
Recherche livre sur la prépa au Marathon par laurent (invité) (81.53.211.xxx) le 10/10/05 à 22:34:37
Merci à tous, j'ai acheté Marathon pour tous. Je commence par celui-là!
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