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durée de vie running par manu59 (invité) (193.249.182.xxx) le 14/10/05 à 15:58:12
Quel est la durée de vie d'une chaussure de running en sachant : 40 à 50km semaines , 64.5kg, 1m73 et je suis supi.
Si il faut plus de rens je ne vois pas koi, merci d'avance.
durée de vie running par Dani25 (invité) (83.196.176.xxx) le 14/10/05 à 16:08:48
Salut, avec ta fréquence de kilométrage, je dirais une paire par an pour une chaussure d'entrainement.
Mon point de vue:
cela dépend aussi des chaussures:
un paire plus légère sera plus agréable pour les courses, mais moins bien en entrainement. (mank d'amorti...)
donc une durée de vie aussi plus courte.
un paire plus lourde sera accée vers un meilleur confort, donc pourra mieux encaisser le kilométrage
durée de vie running par agnès42 (invité) (83.201.78.xxx) le 14/10/05 à 16:11:53
je crois avoir lu sur ce forum, qu'il fallait changer les running tous les 1000 km.
durée de vie running par supinatrice (invité) (84.101.57.xxx) le 14/10/05 à 16:31:41
au delà de 800km, je commence à avoir des problèmes au genou. Je change... et hop! fini!
c'est importante de ne pas trop allonger la vie des pompes... 1000km pas plus! au risque de lésions. (voir aussi le poids de la personne)
durée de vie running par Patrick (invité) (80.200.145.xxx) le 14/10/05 à 16:42:08
La première fois que j'ai changé mes godasses, 6 mois après mes débuts en CAP(elles avaient 10 ans et avaient servi à tout y compris du VTT), le mec du magasin de sport où je me suis rendu a fait le tour du magasin pour les montrer à tous ses collègues.
Ils étaient tous morts de rire!
"Et vous courez avec ça !!!!"
Pourtant, pendant ces 6 mois je n'ai jamais eu mal nulle part.
Comme quoi, l'un n'est pas l'autre.
durée de vie running par Bipbip34 (invité) (192.44.63.xxx) le 14/10/05 à 17:05:44
Pareil que supinatrice, entre 800 et 1000 sinon douleur sur la face interne du genou.
De toute façon on sent quand l'amorti commence à laisser désirer.
Perso je tourne sur 3 paires, 2 avec amorti et 1 plus dynamique.
Dés que la première (paire avec amorti) atteind les 400/500km j'achète la deuxième pour mixer. La nouvelle paire pour longues distances et terrains accidentés, l'ancienne pour distances plus courtes sur terrain souple
La paire plus dynamique sert pour les séances VMA + seuil + compet (changement vers 700/800km). Le mieux serait de gérer les shoes dynamiques de la même manière que celles amortissantes, mais bon là déjà le budget est pas mal alors...
A+
Philippe
A+
Philippe
durée de vie running par carl (invité) (86.195.203.xxx) le 14/10/05 à 19:45:26
salut a tous
et bien je viens d'en faire les frais(je veux dire mes pieds)
j'ai commencé a avoir mal au pied il y a environ deux semaines et je me suis dit que ca allait passer.puis après ma sortie longue de 32 kms j'ai resenti de fortes douleurs au niveau osseux,et comme je suis tétu j'ai continué cette semaine a courrir sur de petites distances(45')et ce matin j'ai tenté une sortie longue et là,mes pieds mon lachés après 15kms.de là je suis allé faire vérifier mes chaussures
et j'ai effectivement eu la confirmation qu'après environ 1000kms il fallait les changer!!! mes pieds s'en souviendrons!
durée de vie running par manu59 (invité) (193.249.182.xxx) le 14/10/05 à 20:27:19
bipbip34 MERCI j'ai le même problème actuellement douleurs face interne, mes chaussures des adidas on 3 ans je ne courait pas autant il y quelques années 2 fois semaines, mais depuis l'été dernier je suis à fond dedans et j'ai bien l'impression que j'ai tué mes pompes, tu cours avec quoi toi, il vas falloir que j'aille d'urgence dans une boutiques spécialisé pour bien être dirigé. encore merci.
durée de vie running par Bipbip34 (invité) (86.197.3.xxx) le 14/10/05 à 20:42:14
@ manu59 :
Je suis léger supinateur d'ou :
1) en foulée endurance => supination légère
2) en foulée rapide => universel
Suivant ces caratéristiques j'utilise 2 modèles:
1) modèle endurance (amorti) : Asics Nimnus VI et VII
2) modèle séance rapide (dynamique) Mizuno wave précision 6.
Ces modèles me conviennent bien, avec un petit bémol pour les Nimbus (un peu trop lourd) car depuis j'ai perdu un peu de poids.
Les prochaines avec amorti devraient être soit des Mizuno wave rider 8 ou Asics gel fortitude ou landreth. A tester!!
Mais comme tu l'as dit il faut tester en boutique spécialisée
A+
Philippe
durée de vie running par Erik (invité) (83.198.26.xxx) le 15/10/05 à 10:26:14
Une petite anecdote pour relativiser l'importance des chaussures de cap.
Quand je faisais l'hexadrome dans les annes 90 (c'était en quelque sorte le tour de france masi sans vélo)il y avait une équipe de coureurs algériens qui étaient de loin les plus performants de la compétition.
Un jour je discuttais avec un des leurs parce que mes reeboks toutes neuves me faisaient mal et je cherchais quelqu'un pour me les racheter à bon prix et en acheter d'autres.
Le coureur avec lequel je discuttais m'a montré avec quoi il faisait le tour de france, des vieilles pompes percées au bout du gros orteil avec semalles lisses, que j'aurais directement mises à la poubelle.
Ces coureurs là ont peut être des aptitudes naturelles pour amortir,aptitudes que nous avons perdues.
Ce n'est pas à la chaussure à s'adapter à nos carences, je pense qu'il faut savoir travailler sa propre foulée pour retrouver l'aptitude naturelle à amortir, sans attendre que la chaussure fasse le travail pour nous.
Ceci dit avec un entraînement modeste on ne peut arriver à la perfection et la chaussure reste primordiale, mais il ne faut pas compter seulement sur elle.
durée de vie running par supinatrice (invité) (84.101.57.xxx) le 16/10/05 à 09:40:26
@ Bipbip34 :
évidemment, je supine aussi... sais tu si notre problème de genou est-il généralisé pour les supinateur? car je ne supine que du pied droite, je n'ai jamais eu des douleurs au genou gauche :o/???
durée de vie running par Bipbip34 (invité) (86.197.20.xxx) le 16/10/05 à 20:52:52
@ supinatrice : Le problème de genou que j'ai connu est arrivé à deux occasions :
1) J'avais une paire avec controle de pronation et là les douleurs n'ont pas tarder à apparaître (80/100km d'utilisation des shoes)=> changement illico presto!!
2) Les Nimbus VI (foulée universelle qui peut convenir aux supinateurs Léger) au bout d'environ 900km commençaient à se déformer (le chaussant "tirait" vraiement vers l'extérieur) et autour de 1000km les douleurs sont apparues.
Donc d'aprés mon expérience si tu as une supination légère et que tu cours avec des shoes universelles (avec légère tendance à la correction de supination) tu ne devrais pas avoir de pb avant 800km/900km aprés il faut vérifier la déformation de la chaussure et ne pas hésiter à en changer.
Pour ce qui est du cas général je ne peux te répondre, seulement te donner les quelques constatations (citées plus haut) que j'ai pu faire sur mon propre cas.
Parcontre pour les fortes supinations (trés rares) une seule solution le podo.
Dernière info si tu lis Jogging International il y a des pub de Serge Cotterau ou il montre une paire de reebok spécial supinateur (les Premier lite supinateur je crois), et il serait intéressant d'avoir des retours d'utilisateurs sur ce modèle.
Voila je n'ai répondu que partiellement à ta question, mais bon c'est déjà une piste...
A+
Philippe
durée de vie running par damiengallu (membre) (212.87.120.xxx) le 16/10/05 à 22:36:57
pour ma part j'ai une grosse pronation sur la relance, sur l'avant, surtout le pied droit, donc mecredi visite chez podologue et avec ma paire universelle avec 600km douleurs au pied, la je suis a pres de 750km, donc semelle pour corriger pour la fin de ce mois et je commence novembre avec mes nouvelle gt2100 avec correction du max du talon jusqu'a mi l'avant, mais je devrais attendre les + de 850 pour la fin de ce mois, mais je vais continue encore a courir 2x semaine pour arriver a 1000 bornes pour les soldes de janviers, je tourne aussi avec ma paire de racer sur piste, mais si ca va faut changé meme si sa fait mal au coeur et au portefeuille
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