recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant

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recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par max (invité) (213.228.58.xxx) le 15/10/05 à 22:44:27

quelqu'un connait-il le planning des courses en région parisienne pour la fin d'année
merci
Max

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 15/10/05 à 23:09:48

Bonsoir Max

en cliquant sur ce lien
http://www.vo2.fr/report.php3?Num=16&type=Entrainements
puis sur calendrier, tu trouveras ce que tu recherches (il faut renseigner le département et le mois)
bonnes courses à toi

toto

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par max (invité) (213.228.58.xxx) le 15/10/05 à 23:14:47

merci pour le lien
jvais surement passer pour un naze mais je me lance kan meme c'est koi la différence entre une course pédestre et une course nature ?
max

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par poulpe (membre) (81.66.124.xxx) le 15/10/05 à 23:17:20

pas ça qui manque, par exemple:

23/10 Clichy (10km et semi)
6/11 Jogging des notaires (10km) ou Semi de Boulogne Billancourt
13/11 10kms du IXème
20/11 1Okms du XVIIème
11/12 Corrida d'Issy les moulineaux (6 ou 10 kms)

P

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 15/10/05 à 23:19:30

je serais peut être le deuxième naze mais pedèestre, c'est tout ce qui est semi, 10, marathon, trail...(classique quoi)
et nature je crois que c'est l'orientation ou l'aventure
si tu cliques sur catégorie cela te demande ca

toto

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par poulpe (membre) (81.66.124.xxx) le 15/10/05 à 23:19:50

Course nature : cross / trail / course sur sentier.
par opposition à Course sur route (bitume)

P

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par toto (membre) (82.237.209.xxx) le 15/10/05 à 23:23:38

autant pour moi, trail c'est nature
j'm'a trompé

toto

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.88.xxx) le 15/10/05 à 23:27:48

salut! je aisais 47mn lle 10km l an dernierje couvre la meme distance en 34mn environ aujourd hui apes un an de pratique... je sais plus comment faire pour progresser, mais j ai une rage de vaincre ma vitesse maximale qui est terrible!!! pourriez vous m indiquer un plan d entrainement, je ne suis pa en club et je compte pas m y inscrire car j aime courir tres tot la matin ou tres tard le soir! merci d avance! sportivement!

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par NACEEM13 (invité) (81.57.205.xxx) le 16/10/05 à 06:00:22

tu as quel age bekele

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 15:08:16

j ai 25 ans, j ai commencer la cap il ya de cela 1 an, je mis suis pris tard pour esperer qq choe de bien dans le demi fond, mais je fais avec...ce que je veux c est prouver qu on peu s y etrepris tard, etrattrapper tout le retard, c est mon chalenge...j ai rattrapper 13mn sur 10km en moins d un an, en faisant que du footing,sans specifique,ni vma...que du footing,sachant que 9 mois sur 12,j ete a l ecole et je pouvai plus trop courir durant ces 9 mois,je courai 4km en partant a l ecole, avec un cartable,et 4km pour le retour le soir,e pour ameliorer mon niveau,je m occupai de cela pendant le vacances qui s offrai a moi, c est vrement durant ces vacance que j ameliorais mes perf, et pas vrement durant l annee scolaire,mais j ai unobjectif, c est passer le departemental, piuis le regional... jusqu a mon maximum.

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 15:11:00

j,ai 25ans...je sais je mis suis pris un peu tard...

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 15:35:47

j ai 25ans,je mis suis pris un peu tard, c est mon plus grand regret.

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 15:36:40

je mis suis pris tard,j ai 25 ans,c est mon plus grand regret.

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 15:41:18

j ai 25ans

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 19:13:43

pardon de m etre repeter, je penseai que mon ordi beuguait!

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par zouzou (invité) (82.121.49.xxx) le 16/10/05 à 20:49:25

je crois bien que c'est toi qui beug!!!mdr:-))
zouzou

recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant par bekele (invité) (82.120.92.xxx) le 16/10/05 à 20:50:29

zouzou tu es tres drole!

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